嗓子發(fā)癢并且還伴隨干咳的情況，是很多朋友在生活中長遇見的不適情況，如果長時間沒有緩解，對患者的生活影響也是比較大的，容易引起支氣管炎的出現(xiàn)。嗓子癢和干咳的朋友，可以在生活中注意飲食，多吃一些潤喉的食物，比如雪梨枇杷汁，潤喉效果非常好。
注意飲食
喉嚨癢并且有干咳現(xiàn)象的時候，飲食當(dāng)中要注意避免進食辛辣刺激性的食物，避免進食油膩肥厚之物，比如：油炸油煎食物，動物的內(nèi)臟等。宜進食清淡飲食，限制鹽的攝入，多飲水，以濕潤呼吸道，減輕喉嚨處干燥的現(xiàn)象。
注意預(yù)防上呼吸感染
喉嚨癢一直干咳，很有可能是因為咽炎或者肺陰虛引起的，也有可能是感冒的前期癥狀。所以需要隨著季節(jié)的變化增減衣被。少去人流多的地方，特別是在感冒流行期間。注意少講話，以免加重喉嚨的癥狀。
雪梨枇杷汁
喉嚨癢一直干咳的時候，可以運用一些水果來達到減輕癥狀的目的。比如應(yīng)用雪梨加枇杷在一起熬制，加入適量的冰糖，有很好的潤肺作用。
注意休息
喉嚨癢一直干咳的時候，還需要注意休息，保證自己充足的睡眠時間，避免熬夜，熬夜真的是一個很傷身體的行為。機體在沒有得到良好的休息情況下，免疫力是打折扣的，免疫力下降了，就會導(dǎo)致機體不適乃至生病。
