在身上長(zhǎng)痘痘的時(shí)候會(huì)讓我們感覺(jué)非常的難受，尤其是某些部位長(zhǎng)出來(lái)的痘痘會(huì)給我們的生活帶來(lái)一些不方便，比如在淋巴起痘痘的時(shí)候，當(dāng)我們抬頭或者低頭的時(shí)候都會(huì)擠壓到痘痘，容易把痘痘弄破造成感染，當(dāng)然引起的疼痛也是難以忍受的，淋巴起痘痘是原因和護(hù)理方法有以下幾個(gè)方面。
1.淋巴起痘痘是原因：內(nèi)分泌失調(diào)
2.改善方法：
1.）勤換枕頭和枕巾
每天休息和枕頭接觸那么長(zhǎng)時(shí)間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要干凈。枕巾最好一個(gè)星期洗一次，枕頭要經(jīng)常拿出去曬一曬，防止細(xì)菌滋生。
2.）不要用手?jǐn)D痘痘
這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來(lái)真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)
3.）飲水
合理的補(bǔ)充水分對(duì)皮膚和祛痘大有好處
每天早上起來(lái)喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長(zhǎng)時(shí)間不動(dòng)。不要總是喝飲料，最好多喝白開(kāi)水
4.）保持充足的睡眠
經(jīng)常熬夜會(huì)長(zhǎng)痘痘，早睡早起，身體好，有助于祛痘
5.)經(jīng)常鍛煉
上班族整天對(duì)著電腦，輻射又大，還不運(yùn)動(dòng)，能不長(zhǎng)痘么？
6.)健康的飲食習(xí)慣
多吃蔬菜 水果 里面含有豐富的維生素，對(duì)皮膚很有好長(zhǎng)。少吃辣椒，一吃辣椒就長(zhǎng)痘痘啊，那些吃辣椒不長(zhǎng)痘痘的請(qǐng)無(wú)視。
7.)不要用手?jǐn)D痘痘
這個(gè)很多人都知道，但是堅(jiān)持下來(lái)真的很難。不要用手摸痘痘，用手?jǐn)D痘痘，否則會(huì)讓痘痘接觸到細(xì)菌，可能會(huì)留下灰色痕跡在臉上。最好也不要用手摸臉，減少接
8.)注意潔面
每日用溫?zé)崴茨?——3次，使用中性或偏堿性的香皂，或洗面奶，去掉皮膚表面的過(guò)多油質(zhì)，清除毛孔內(nèi)堵聚物，清除毛孔內(nèi)堵聚物，使皮脂正常排出，后搭配使用玫汐顏玉肌膏涂抹在痘痘患處，堅(jiān)持使用效果還是不錯(cuò)的。
