咽喉炎，或者是風(fēng)寒感冒，都容易引起咽喉疼痛，這時(shí)候可以吃一些具有清熱去火解毒類的中藥，也可以通過一些簡(jiǎn)單有效的小妙招來進(jìn)行治療，同樣能夠達(dá)到很好的緩解效果，比如說可以用雞蛋清沖水有很好的緩解咽喉疼痛的作用，另外，要注意口腔衛(wèi)生，可以用濃鹽水來漱口。
1、雞蛋清沖水。
這個(gè)方法緩解咽喉疼痛效果很明顯，但是有點(diǎn)重口味，受不了雞蛋腥味的可以選下面的其他方法。將一個(gè)雞蛋（越新鮮越好，剛出來帶著余溫的最佳）打破小口甩出蛋清至碗內(nèi)，不要蛋黃，之后加適量沸水沖開，加燜3、5分鐘，根據(jù)自身口味還可以自行加點(diǎn)白糖，待溫度合適后即可慢慢飲下，每次小口慢慢下咽，讓雞蛋水與咽喉部位充分接觸。很好用，一般用上2、3次就好了。
2、白糖涼開水。
如果你真的受不了上面方法雞蛋腥味，你就用這個(gè)方法吧。備好白糖，在碗內(nèi)倒入開水，加入白糖適量冷卻一會(huì)，到水溫變涼了沒余熱的時(shí)候再喝，可以多備上幾碗，別熱著喝，要冷著喝。這個(gè)沒上面方法來得快，但是亦是相當(dāng)有效。下面的方法也是不錯(cuò)，只需要漱口就行，不想喝水的可以用下面的方法。也可以任選這3個(gè)其中的方法進(jìn)行組合著用，更強(qiáng)大！
3、濃鹽水反復(fù)漱口。
這個(gè)雖然是外用但是效果相當(dāng)出眾，且簡(jiǎn)單易行。準(zhǔn)備一水杯加入食鹽適量，然后倒入開水?dāng)嚢?。然后冷一?huì)，可以換到大碗內(nèi)來回倒加速散熱。雖然是淡鹽水，濃度比平時(shí)飲水大，口感會(huì)咸，不需要喝下去，注意水溫別太熱的時(shí)候就漱口。要等到水溫適宜的時(shí)候，噙一口在口腔，然后來回漱口，一會(huì)吐掉，再換新的來一口，可以仰頭啊啊啊幾下讓鹽水與咽部有機(jī)會(huì)接觸。如果能每隔10分鐘重復(fù)漱口1次，每天6-10次，甚好。
