脖子疼痛是很多人都遇到過(guò)的問(wèn)題，除了外傷的刺激，有的人是每天睡覺(jué)起來(lái)都會(huì)有脖子痛的癥狀。睡覺(jué)起來(lái)引起的脖子痛，很可能是因?yàn)樗瞬划?dāng)造成的落枕，從而引起脖子肩膀等部位疼痛，針對(duì)落枕引起的脖子痛，患者一定要引起重視。那睡覺(jué)起來(lái)脖子疼痛怎么辦？
1.原因
落枕多因夜間睡覺(jué)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或頸部受風(fēng)寒所引起。患者經(jīng)常是頭一天晚上睡覺(jué)時(shí)脖子還好好的,但一覺(jué)醒來(lái),便發(fā)現(xiàn)脖子酸痛,不能轉(zhuǎn)動(dòng),影響工作和日常生活,使人十分痛苦。
2.按摩
疼痛應(yīng)該和氣血不通暢有關(guān)系,應(yīng)注意合理的喝一些蔬菜湯,積極鍛煉身體.飲食的均衡性保養(yǎng)氣血很重要,可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦卟怂?可以針灸按摩一下,可以用中藥的方法外敷,可以承壓一下頸椎,頸動(dòng)脈等 .這種情況屬于落枕,局部肌肉引起來(lái)的.建議您,這種情況最好到醫(yī)院去做下理療,比如針灸拔罐,同時(shí)口服一些活血化瘀止痛的藥物,比如活血止痛膠囊,或者芬必得對(duì)癥處理.一般三五天就沒(méi)事了.平時(shí)睡覺(jué)的時(shí)候要多翻身.形成一個(gè)良好的習(xí)慣.
3.其他
去當(dāng)?shù)匕茨ν颇每频尼t(yī)生處診治，必要時(shí)需要用手法對(duì)頸椎的問(wèn)題進(jìn)行治療。痛的時(shí)候，可以用點(diǎn)風(fēng)濕膏貼在患處，或是服用點(diǎn)藥物，像布洛芬之類(lèi)的，效果就很不錯(cuò)的。必要時(shí)可能需要拍頸椎的X光片協(xié)診。平常睡覺(jué)改變睡姿，調(diào)整枕頭的高度，枕頭的高度應(yīng)為兩肩寬除以二再減三，就得到枕頭高度的厘米數(shù)了。
