部分盆友在日常生活中經(jīng)常會(huì)發(fā)現(xiàn)腹部總是漲漲,而且還會(huì)持續(xù)放臭屁,這有可能是胃氣較多,或者吃了一些能促進(jìn)消化的食物。首先要解決這樣的問題其實(shí)很容易,就像薏米仁紅豆黑米粥一樣,紅豆黑米粥就可以去除脾虛濕熱,因?yàn)檗裁兹始t豆粥可以去除體內(nèi)的脾虛濕熱。
一、飲用薏米仁紅豆黑米粥
薏米仁紅豆黑米粥具有治療脾虛濕熱的功效,具有清胃腸濕毒、健脾胃、滲濕、治腹瀉、放膿等功效,改善腸胃內(nèi)濕毒的病況。同時(shí)也能幫助排便,緩解體重,滋養(yǎng)皮膚。
飲用薏米仁紅豆黑米粥主要是為了排出腸胃的濕毒,使腸胃達(dá)到祛屁綠元素見效的自然環(huán)境。
薏米仁紅豆黑米粥是健康養(yǎng)生的秘籍,每天要長期堅(jiān)持吃放屁多的人。
二、早中、晚按摩腹部
每天早中晚平躺在床邊,去衣袖口,天氣冷可蓋褥子,雙手五指合攏,從肚臍處起圓心點(diǎn),先用右手的指肚和掌根,按反方向推拿,再用左手按順時(shí)針推拿81次。最后再用右手按反方向推拿100次。
具有健脾胃、胃消食的功效。一些人僅僅是用這個(gè)方法,就可以在三個(gè)月內(nèi)治療10多年的老胃病。平時(shí)要注意飲食方面的問題,要注意飲食方面的問題,以免影響腸胃的正常消化。使用這個(gè)方法,馬上就會(huì)有效果。
此法以反方向?yàn)檠a(bǔ),順時(shí)針為瀉。上至左至右的順序?yàn)樯现磷蟮捻樞驗(yàn)檠a(bǔ)正。適合老年氣血虛、排便長期稀軟、小便不利者練習(xí)。
