現(xiàn)在多數(shù)人由于長(zhǎng)時(shí)間呆在空調(diào)里，體內(nèi)的濕氣很是嚴(yán)重，而且水濕重的人通常表現(xiàn)為多便秘、口內(nèi)干苦、人體多油膩、關(guān)節(jié)易疼痛以及常起濕疹，在出現(xiàn)這些情況時(shí)，人們應(yīng)該多引起注意，很有可能是水濕重，會(huì)對(duì)人體造成精神萎靡、形象有損等不良影響。
一、濕氣重的癥狀都有哪些呢？
大便不成形，溏稀或者便秘；口干，口苦，口臭；痰多，咳嗽，嗓子不清爽；頭發(fā)油膩，脫發(fā)，白發(fā)；肥胖，減肥后容易反彈；浮腫，眼袋下垂；腰酸關(guān)節(jié)疼痛；胸口悶；黑眼圈；睡覺打呼嚕；頭暈沒精神，特別疲勞；陰部潮濕；陰囊潮濕；對(duì)房事不感興趣；臉上長(zhǎng)斑，起痘，滿臉油光；白帶有異味，瘙癢；皮膚油膩，起濕疹等。
這些小毛病，往往從西醫(yī)上無法解釋，但是如果你了解中醫(yī)上的“濕，熱”，就會(huì)恍然大悟，舌苔白厚，有齒痕這可能都是“濕，熱”惹得禍。
二、什么是水濕重
濕氣是風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火六種病邪之一，中醫(yī)有“千寒易除，一濕難去”的說法。人如果夏秋淋雨涉水或在潮濕的環(huán)境中，濕氣就會(huì)通過呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內(nèi)，在各個(gè)臟腑組織之中“安營(yíng)扎寨”，并“長(zhǎng)期居住”。
一個(gè)人長(zhǎng)期被濕氣困擾，濕氣會(huì)久蘊(yùn)化熱，這就是中醫(yī)上所說的“熱”。身體受熱之后會(huì)出現(xiàn)非常多的類似上火的癥狀，如：大便不成形、眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛，頭暈，頭發(fā)油膩，苦干口苦，頭發(fā)皮膚油膩......
三、水濕重對(duì)人有哪些危害呢?
濕熱被中醫(yī)稱為百病之源，健康殺手。那么濕熱毒對(duì)人有哪些危害呢？
1、有損形象
濕熱對(duì)容貌影響之大，難以想象，青春痘，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部問題以及身材走形等，濕熱毒都難辭其咎，濕疹，蕁麻疹也與濕熱毒關(guān)系巨大。
2、精神萎靡
濕熱會(huì)讓人倦怠，頭暈，沒有精力，對(duì)其工作和事業(yè)都產(chǎn)生較大的影響。當(dāng)你的同事精力滿滿，而你全身不適，無心工作，會(huì)被同事和競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手遠(yuǎn)遠(yuǎn)甩開。
3、積郁成疾
濕熱導(dǎo)致人心情變差，一個(gè)人的心情會(huì)影響整個(gè)人，甚至是身體健康。長(zhǎng)期的抑郁心情，使人食欲減低，做任何事都沒興趣，從而喪失生活目標(biāo)，誘發(fā)身體的其他疾病。
