咽喉是人體非常重要的呼吸和進食通道，因此，咽喉每天都處于工作狀態(tài)，對人的生命來說是至關重要的部位，而咽喉部位在長期受到刺激以后很容易發(fā)生病變，導致不可挽回的結果，例如咽喉炎、喉癌等等都是比較令人恐懼的疾病，下面就來介紹一下咽喉疾病怎么預防吧。
全身各種慢性疾病，如便秘、貧血、下呼吸道慢性炎癥、心血管疾病等也可繼發(fā)咽喉炎。自覺咽部不適，干、癢、脹，分泌物多而灼痛，易干惡，有異物感，咯之不出，吞之不下，以上癥狀在說話稍多，食用刺激性食物后、疲勞或天氣變化時加重。呼吸及吞咽均暢通無阻。
咽喉病的日常預防可以參照以下幾點來進行：
（1）注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習慣，使病菌不易生長。
（2）冬莧菜、楊桃、檸檬、蜂蜜、番茄、青果、海帶、蘿卜、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養(yǎng)肺腎陰液的作用，可適量選食。
（3）注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。
（4）經(jīng)常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。
（5）平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。
（6）避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙，帶有腥味的刺激食物。
（7）始終要保持室內(nèi)空氣流通。
（8）不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫，這樣會導致咽喉部位疲勞，導致咽喉抵抗力下降。
