三分鐘緩解頭痛小妙招

作者:kunkun  時(shí)間:2018-02-08 18:14:01  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

1、前額和眉棱骨痛

頭痛的時(shí)候一定要分清是哪個(gè)部位痛,當(dāng)前額和眉棱骨疼的時(shí)候,一般是胃經(jīng)出現(xiàn)了問題。此時(shí)可以從陷谷穴向內(nèi)庭穴的方向按摩一會(huì)便可緩解頭痛的癥狀。

2、太陽穴痛

太陽穴痛還是很容易區(qū)分的。此處疼痛的時(shí)候,可以先按一按太陽穴看看能否緩解,如果還是沒有減輕,便可以嘗試著按摩胃經(jīng)的頭維穴、陷谷穴或膽經(jīng)的風(fēng)池穴、陽陵穴。

3、偏頭痛

偏頭痛多與三焦經(jīng)有關(guān),疼痛的時(shí)候可以按摩清冷淵、天井穴或是手腕處的外關(guān)穴,這幾個(gè)穴位都是偏頭痛的特效穴。其實(shí)平常多按摩三焦經(jīng)好處也是很多的,還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào),對(duì)更年期綜合征也有改善作用。

4、耳朵上部疼痛

耳朵上部頭痛和偏頭痛通常較難區(qū)分,此時(shí)需要這樣辨別,發(fā)生在頭兩側(cè)并且是耳朵上部的疼痛,可以試著按摩膽經(jīng)的風(fēng)池穴或陽陵泉穴。

5、腎虛頭痛

腎虛頭痛還要分為腎陰虛和腎陽虛引起的。腎陰虛引起的頭痛多是頭暈、耳鳴、腰膝無力的癥狀;腎陽虛誘發(fā)的頭痛多是害怕寒冷、四肢涼、面色白。只要是腎虛頭痛都可以通過按摩復(fù)溜穴和太溪穴來緩解疼痛癥狀。

6、左邊偏頭痛

左邊偏頭痛多發(fā)生在女性的身上,尤其是經(jīng)期剛過的女性,這和肝血不足有一定的關(guān)系。此時(shí)可以按摩筑賓穴緩解疼痛癥狀。肝血不足引起的左邊偏頭痛還可以通過按摩曲泉穴進(jìn)行調(diào)理改善。

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