一動就大汗淋漓可能是陽虛癥狀所引起,這種現象是中醫(yī)上最為常見的一種氣虛表現,會導致患者身體疲乏、腰膝酸軟、渾身無力等癥狀,要到正規(guī)的中醫(yī)科查看身體情況,在醫(yī)生指導下合理通過使用中成藥物調理方法,能夠快速緩解,比如六味地黃丸、金匱腎氣丸、黃芪顆粒等藥物治療。
腎陽虛患者也可以通過在日常生活中忌煙、忌酒,保持愉悅心態(tài),避免身體過度勞累,不要吃油炸性、高糖類等食品,注意好休息方法,能夠使癥狀多緩解,也可以通過多吃些溫腎食物補充,比如枸杞子、桂圓、山藥等食物能夠緩解。
腎陽虛也可以適量做些有氧運動,能夠提高身體體能,比如打太極拳、練瑜伽等運動也能夠使病情得到緩解。