治療白發(fā)偏方你知道多少?

作者:liangzi2018  時間:2018-02-01 12:43:21  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

白頭發(fā)的出現(xiàn)是近幾年比較多見的現(xiàn)象,這是因為越來越多的朋友出現(xiàn)精神上的壓力,也有部分患者是出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)或者營養(yǎng)不良而導致的白發(fā)。治療白發(fā)的方法,其實食療法的效果是比較好的,因為食療可以讓身體針對性吸收營養(yǎng),除此之外,患者還要放松自己的心態(tài)。

治療白發(fā)偏方你知道多少?

食療的方法:

1.將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復蒸、曬后,貯于瓷瓶內(nèi),每日食2次,每次食6克,嚼后淡鹽水送下。同時,每天再吃雞蛋1個,大核桃仁2個,堅持服用,必有療效。

2.取大核桃12個,剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履?,將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子、何首烏?0克,小豆或黑大豆240克。

治療白發(fā)偏方你知道多少?

3.先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃后濾去渣,然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛、汁液全部被黑豆吸收為度。最后取出晾干或低溫烘干即可服用。每日服2次,每次6~9克,早晚空腹或饑餓時隨時服用。

4.何首烏粥:何首烏五十克以水煎煮后去渣,加入一杯的白米和適量冰糖、紅棗熬成粥。

治療白發(fā)偏方你知道多少?

5.山藥芝麻糊:山藥切丁,然后和黑芝麻粉、冰糖熬成濃稠糊狀即可食用。

另外,家居煲湯,可以適當放一點中藥材,如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克。如果是燥熱體質(zhì),一般不用當歸。泡菊花茶喝、平時多吃核桃仁,可清肝明目,對白發(fā)變?yōu)醵紩泻锰帯?

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