醋泡腳功效作用竟然這么多

作者:kunkun  時(shí)間:2018-01-31 16:27:29  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

白醋是我們平時(shí)生活當(dāng)中最常見的調(diào)味品了,除了飲食的功效以外,其實(shí)平時(shí)也可以用白醋來(lái)泡腳,從中醫(yī)的角度來(lái)說(shuō),我們的腳也是人的第二心臟,平時(shí)用白醋泡腳的好處非常的多,可以改善睡眠,緩解疲勞,如果有灰指甲,用白醋泡腳的治療功效也不錯(cuò),就很好的調(diào)理保健作用。

醋泡腳功效作用竟然這么多

1、白醋泡腳可以改善睡眠。

每天泡腳30分鐘,可以調(diào)節(jié)、疏理、松弛緊張的神經(jīng),調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血,通達(dá)平衡陰陽(yáng),堅(jiān)持日久,就可大大改變睡眠質(zhì)量。

若是容易失眠,可以在睡前40分鐘,用白醋進(jìn)行泡腳。

醋泡腳功效作用竟然這么多

2、白醋泡腳可以消除疲勞。

白醋可以加速人體的血液循環(huán),改善身體各部位因?yàn)槠诙鴮?dǎo)致的缺氧狀態(tài),增強(qiáng)各系統(tǒng)的新陳代謝,從而使人體得到放松,恢復(fù)疲勞。

3、白醋泡腳對(duì)灰指甲有很好的療效。

用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘,泡后自然干爽,白醋可以殺死灰指甲中的真菌。方法:用玻璃容器,用量以沒(méi)過(guò)腳面為宜,需堅(jiān)持1個(gè)月以上。

醋泡腳功效作用竟然這么多

4、白醋泡腳可以改善腳氣。

白醋有殺菌的作用,經(jīng)常泡腳,不僅可以防止腳氣復(fù)發(fā),又可強(qiáng)身健體。

方法:用9度釀造白醋,每天補(bǔ)充少量新醋,重復(fù)用7-10天后換新醋

5、白醋泡腳可以滋潤(rùn)、美白皮膚。

白醋泡腳還可起到減壓、滋潤(rùn)肌膚之功效,很多女士比較喜歡。

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