治療痤瘡的方法有很多，如果不是特別的嚴(yán)重，在平時生活當(dāng)中可以選擇一些小妙招來進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，比如說用冰毛巾來敷臉，有很好的收斂鎮(zhèn)靜的作用，也可以使用酸乳酪來排便法，只要保持暢通的排便，這樣就能達(dá)到很好的排毒的作用，也有助于內(nèi)分泌的正常，另外也要加強(qiáng)食療方面的功效。
1、冰毛巾敷臉法
把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里，經(jīng)過幾小時，敷在洗過的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對極油性肌膚也很有幫助。
2、冰塊敷痘法
洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜;
3、冰塊收斂水
不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。
4、酸乳酪排便法
養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣，讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上綠茶粉，據(jù)說更有效。
5、鮮奶除痘法
每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的)，持續(xù)一兩個月，不但減少痤瘡產(chǎn)生，連痘疤都會慢慢退掉哦。
6、蘆薈黃瓜消炎法
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，對痤瘡怎么消除也很有幫助效果。
7、食療
建議多喝水，少喝飲料，多吃蔬菜，最好保證每天吃一樣水果跟蔬菜，飲食要清淡，才能達(dá)到去火的效果。
8、運動
多運動多排汗，有利于將身體里的毒素排出體外，從而達(dá)到去除清楚都的效果。
