治療痤瘡的方法有很多,如果不是特別的嚴(yán)重,在平時生活當(dāng)中可以選擇一些小妙招來進(jìn)行調(diào)養(yǎng),比如說用冰毛巾來敷臉,有很好的收斂鎮(zhèn)靜的作用,也可以使用酸乳酪來排便法,只要保持暢通的排便,這樣就能達(dá)到很好的排毒的作用,也有助于內(nèi)分泌的正常,另外也要加強(qiáng)食療方面的功效。
1、冰毛巾敷臉法
把洗干凈的毛巾放在冰箱冷凍格里,經(jīng)過幾小時,敷在洗過的臉上,有收斂鎮(zhèn)靜之效,對極油性肌膚也很有幫助。
2、冰塊敷痘法
洗臉后,將冰塊涂抹在紅腫的患部,有助于消炎鎮(zhèn)靜;
3、冰塊收斂水
不論你用溫水還是冷水洗臉,沖洗干凈臉上的洗面皂后,再放一盆加入冰塊的干凈清水,用冰水重復(fù)沖洗臉部,收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。
4、酸乳酪排便法
養(yǎng)成每天喝鮮乳酪或益力多的習(xí)慣,讓益菌在腸內(nèi)清除垃圾,幫助正常如廁,如果加上綠茶粉,據(jù)說更有效。
5、鮮奶除痘法
每天一大杯鮮奶(不是奶粉泡的),持續(xù)一兩個月,不但減少痤瘡產(chǎn)生,連痘疤都會慢慢退掉哦。
6、蘆薈黃瓜消炎法
蘆薈和黃瓜都有消炎的功效,菜場買回新鮮的蘆薈,切小片敷在患部,而黃瓜則去皮榨成汁,洗臉后抹在臉上,經(jīng)過約三十分鐘再沖洗掉,也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用,對痤瘡怎么消除也很有幫助效果。
7、食療
建議多喝水,少喝飲料,多吃蔬菜,最好保證每天吃一樣水果跟蔬菜,飲食要清淡,才能達(dá)到去火的效果。
8、運動
多運動多排汗,有利于將身體里的毒素排出體外,從而達(dá)到去除清楚都的效果。