很多人在平時(shí)的時(shí)候經(jīng)常會(huì)遇到婚前恐懼癥的問(wèn)題，一般在得了婚前恐懼癥以后，會(huì)讓人覺(jué)得非常的緊張，甚至有可能會(huì)存在一些不良的情緒，這樣會(huì)導(dǎo)致我們的身心變得極其不放松，可以適當(dāng)?shù)募尤牖I備婚禮的動(dòng)作中慢慢地與家人溝通，夫妻之間進(jìn)行協(xié)商。
放慢婚禮的籌備
在婚禮籌備期間，不要過(guò)于心急下訂單。貨比三家正在準(zhǔn)備沒(méi)錯(cuò)，建議無(wú)論是DIY還是麻煩婚慶公司，都先到一家大型的婚禮顧問(wèn)公司進(jìn)行簡(jiǎn)單咨詢(xún)，在了解到婚禮籌備所需要的所有程序和信息后，再?zèng)Q定我所需要的服務(wù)有什么，如何去籌劃。
如果婚期十分緊張，建議找專(zhuān)業(yè)的婚禮顧問(wèn)為您籌劃婚禮，這樣才能確認(rèn)從容的正在準(zhǔn)備婚禮的每一個(gè)細(xì)節(jié)。DIY婚禮時(shí)，適時(shí)的放緩籌備的計(jì)劃，回顧我已經(jīng)做過(guò)的事情和正在準(zhǔn)備做的事情，靜下心想清楚再做也不遲。
放慢與家人的溝通
每一項(xiàng)需要與家人共同商討的事情都不要心急，在聽(tīng)取家人的建議后先放一放，想想家人的建議是否有道理，我的堅(jiān)持是否有意義。不要讓不必要的困擾帶給我壓力，本就非常繁雜的婚禮事務(wù)，需要安靜的心去設(shè)計(jì)。放慢溝通的節(jié)奏，用放松的心境去享受婚禮籌備的一切。
放慢心情及說(shuō)話的語(yǔ)速
語(yǔ)速的節(jié)奏同時(shí)決定著心情的起伏，盡量放慢說(shuō)話時(shí)的語(yǔ)速，會(huì)讓你時(shí)刻保持良好心態(tài)。同時(shí)，在婚禮中保持平穩(wěn)的語(yǔ)速，會(huì)給人典雅端莊的印象，在后期的攝影、攝像處理中，都會(huì)有非常好的視覺(jué)畫(huà)面呈現(xiàn)。
在婚禮前就學(xué)會(huì)放慢我的腳步，保持良好的身體狀態(tài)。在婚禮進(jìn)行中，也要緩慢的配合音樂(lè)節(jié)奏，婚禮進(jìn)行曲的節(jié)奏是非常悠揚(yáng)莊重的，在走向婚禮殿堂時(shí)，一定要優(yōu)雅踱步，忘記周?chē)囊磺校o靜走向神圣之地。在西方，婚禮進(jìn)行曲入場(chǎng)時(shí)，甚至需要一步一頓的行走，以此凸顯隆重。
婚禮是應(yīng)該好好享受的事情，是絕對(duì)幸福完美的一刻，為了夢(mèng)想中那一天的美好，在每一個(gè)細(xì)節(jié)都抱著享受的心態(tài)去處理，一生一次的經(jīng)歷，千萬(wàn)不要讓無(wú)謂的恐慌、焦慮搞砸了。
