眼睛有黃斑，一定要注重生活中的保養(yǎng)，平時(shí)要保護(hù)好自己的眼睛，避免長期看電視玩電腦，因?yàn)檫@些都會(huì)導(dǎo)致眼睛過度疲勞，或者是受到輻射影響，在飲食上可進(jìn)食一些能夠清肝明目的食物，例如決明子、山藥、芹菜、枸杞、菊花茶。
1、在視力保健的要點(diǎn)中，主要是做到“勿久視”——看電視、玩電腦等因?yàn)槎加休椛洌詴r(shí)間不宜太久。另外用眼過度會(huì)造成眼睛疲勞，引起近視患者的屈光度數(shù)加深。平常可以多做眼球運(yùn)動(dòng)，例如：上下轉(zhuǎn)動(dòng)、左顧右盼，可放松眼部肌肉。熱敷也很有效，可快速消除眼部疲勞。亦可將兩手掌摩擦至熱，然后貼蓋在眼部，促進(jìn)眼部血液循環(huán)。
2、在飲食方面，可適當(dāng)進(jìn)行食補(bǔ)：豬、牛、羊、雞等動(dòng)物的肉類;海參、黃魚、鱔魚等魚類;豬肝、雞肝等動(dòng)物肝臟;其他如的如桂圓、荔枝、胡蘿卜、芹菜、山藥、芝麻、枸杞、菊花、決明子等等。并且要少吃蔥、蒜、韭菜、胡椒、酒、辣椒等辛辣食物。
3、對(duì)于眼睛白眼球上有黃斑這個(gè)問題我們大家應(yīng)該知道了，在生活中人們都要很好的保護(hù)自己，身邊的這些疾病對(duì)于我們大家來說是非常的有危害的，我們大家要更加好的保護(hù)自己，給眼睛洗個(gè)澡，黛羽眼球SPA，眼睛白眼球上有黃斑的人一定要及早的治療。
4、注意事項(xiàng)
黃斑變性的老年人比沒有黃斑變性的老年人抑郁癥的患病率大。
發(fā)病原因主要分為三種類型，肥胖者、吸煙者、慢性光損傷者，女性比男性多。
吸煙者黃斑變性患病的概率至少大一倍;肥胖、高血脂也可增加本病的患病率。
