如何按摩頸椎?按摩頸椎的方法

作者:zhang5  時(shí)間:2017-06-07 01:04:34  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

患了頸椎病后,主要的表現(xiàn)癥狀有頭暈,脖子疼痛,僵硬,嚴(yán)重者會(huì)臥床不起,因此不要小看頸椎病,它發(fā)作起來(lái)讓人感到特別難受。服藥只能起到暫時(shí)緩解的作用,對(duì)頸椎病最好的治療還是需要平時(shí)的保健按摩,正確的的按摩手法可以大大緩解頸椎的癥狀。

如何按摩頸椎?按摩頸椎的方法

按摩治療頸椎病屬于患者可以接受,具有舒筋通絡(luò)、活血散瘀、消腫止痛、滑利關(guān)節(jié)、整復(fù)錯(cuò)縫等作用,對(duì)神經(jīng)根型的效果較為明顯,對(duì)椎動(dòng)脈型和交感神經(jīng)型也有一定的療效。對(duì)脊髓型頸椎病,按摩療法應(yīng)慎用。

如何按摩頸椎?按摩頸椎的方法

(1)患者正坐,醫(yī)者站在背后施按揉法于風(fēng)府、肩中俞、肩外俞、天宗穴,能舒筋通絡(luò),使頸肩部痙攣的肌肉得以放松。再用法于頸肩部,以斜方肌為重點(diǎn),施法3~5分鐘后,醫(yī)者一手扶頭頂,一手施法于頸胸椎部,在的同時(shí),配合頸椎屈伸被動(dòng)運(yùn)動(dòng)3~5次。接著頸及患側(cè)肩部,配合頸椎側(cè)屈被動(dòng)運(yùn)動(dòng)3~5次。最后醫(yī)者一手托住健側(cè)下頜,一手頸肩部,配合頸椎旋轉(zhuǎn)被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。本法是治療頸椎病的主要手法,其功能為舒筋通絡(luò),活血散瘀,消腫止痛,使局部血液循環(huán)加速,促進(jìn)新陳代謝,有利于消除神經(jīng)根炎癥和水腫,改善局部組織的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),改善病灶部的缺氧狀態(tài)。

如何按摩頸椎?按摩頸椎的方法

(2)坐位,醫(yī)者立于患者后方,施拿法于風(fēng)池、風(fēng)府、肩井部以舒筋通絡(luò),進(jìn)一步緩解痙攣的肌肉,能經(jīng)通絡(luò)而行氣血,使頸肩部僵硬痙攣的肌肉逐漸趨于柔軟。

(3)坐位,醫(yī)者立于患者側(cè)方,一手虎口托住患者枕部,一手以肘部托住其下頜,手掌環(huán)抱其頭部向上牽引,利用患者的體重對(duì)抗,使椎間隙增寬,椎間孔擴(kuò)大。

(4)坐位,醫(yī)者一手扶住頭頂,一手托住患者下頜作抱球勢(shì),徐徐搖動(dòng)頸椎,待患者肌肉放松后,突然作頸椎伸位斜扳法,往往可聽到彈響聲。本法功能為滑利關(guān)節(jié),整復(fù)錯(cuò)縫,扳法拉開椎間隙,突發(fā)性動(dòng)作可糾正后關(guān)節(jié)錯(cuò)縫,增加頸椎的活動(dòng)范圍,同時(shí)能改變骨贅和神經(jīng)根的相對(duì)位置,以減少刺激和壓迫,從而緩解和消除臨床癥狀。

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