我們每個人每天都需要刷兩次牙，一次是在早上，一次在晚上，有些人在晚上刷牙時還好好的，但是第二天早上刷牙卻出現(xiàn)了牙齦出血的情況，而且這種情況還會反復(fù)出現(xiàn)，那么，早上刷牙經(jīng)常牙齦出血是什么原因？
1.刷牙方式不當造成的，很多人刷牙都希望把牙齒表面附著的物質(zhì)給刷掉，因而用力過大，這不僅無法清除牙齒表面臟的物質(zhì)，反而會損害牙釉質(zhì)，也會使牙齦造成傷害，這種情況下，牙齒自然而然就會出血。
2、可能已經(jīng)患上了輕度的牙周炎，牙周炎是世界上最多的口腔疾病之一，剛開始患的時候可能沒有任何感覺，但是一旦有感覺就有可能出現(xiàn)牙齒松動，甚至是牙齒脫落等危害。
3、過多的牙結(jié)石也會導(dǎo)致你刷牙的時候出血。當牙刷刺激牙結(jié)石的時候，牙結(jié)石就會出現(xiàn)一個反作用而刺激你的牙齦，此時牙齦在牙結(jié)石的刺激下變得很脆弱，就會有出血的癥狀。
如何科學(xué)的刷牙
1、首先應(yīng)該將牙刷浸濕后再刷牙，特別是秋冬季節(jié)，天氣干燥，牙刷上的毛會變得很堅硬，如果不事先將其浸濕，有可能會戳著牙齦，造成牙齦損傷。
2、選擇牙刷也很有講究，如果你的牙齒經(jīng)常出血，一定要選擇刷頭比較小的軟毛牙刷，這樣可以更好的呵護你的牙齒健康。
3、刷牙的速度一定要輕，牙刷應(yīng)該從上到下刷前面的牙齒，對于后面的磨牙，也要將牙刷輕輕的伸入里面慢慢的刷，切不可像完成任務(wù)一樣機械式的刷牙，這反而達不到護理牙齒的效果。
