薄荷精油也是生活中常見的精油,對消化和呼吸系統(tǒng)都會(huì)有很多好處。如果身體消化不良或者出現(xiàn)胃痛的情況,可以使用薄荷精油在胃部輕輕按摩,可以有效緩解。吸聞薄荷精油還可以防暈車。
1.薄荷精油的使用方法--暈車暈船
暈車、暈船等引發(fā)的惡心嘔吐,可以在面巾紙或手絹中滴上幾滴薄荷精油,用力吸聞即可緩解。
2.薄荷精油的使用方法--促進(jìn)消化
消化不良、胃痛、胃脹等不適,可以在10毫升基礎(chǔ)油(甜杏仁油或荷荷巴油均可)加入5-6滴薄荷精油,調(diào)配均勻后在胃部輕輕按摩即可。
3.薄荷精油的使用方法--緩解頭痛
在純凈水中滴入2滴薄荷精油,將毛巾浸濕,稍微擰干,然后緊壓在額頭做冷敷,若再加入1滴薰衣草精油冷敷效果會(huì)更好。如果是宿醉后引起的頭痛,用這樣的處理方法一樣有效。
4.薄荷精油的使用方法--呼吸系統(tǒng)
薄荷精油中富含大量薄荷醇,可以幫助清潔呼吸道,無論是鼻塞、支氣管炎、哮喘、感冒還是咳嗽,用薄荷精油都可以有效地緩解癥狀,在紙巾上滴幾滴薄荷精油,做深呼吸即可。