甲狀腺結(jié)節(jié)是很常見(jiàn)的甲狀腺疾病，對(duì)于甲狀腺疾病的患者日常一定要注意合理的飲食，含碘食物一定要忌口，例如紫菜，海帶，還要忌食辛辣刺激食物，及時(shí)戒煙戒酒。
1、維生素：因?yàn)闊崃刻岣?，所以維生素B群需求也增加，要注意補(bǔ)充
2、熱量：因?yàn)榧谞钕贆C(jī)能亢進(jìn)，會(huì)使身體新陳代謝率提高，所以每天可增加所需的熱量
3、碘：為甲狀腺素之成分，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)者給予碘化合物，可以增加甲狀腺素貯存量并減少釋出，但是過(guò)量會(huì)影響抗甲狀腺素治療。
4、蛋白質(zhì)：可以增加蛋白質(zhì)的量，如肉類(lèi)、蛋、牛奶等
5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香煙、酒。
宜吃以下食物：
（1）宜多吃具有消結(jié)散腫作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、獼猴桃等。
（2）宜多吃具有增強(qiáng)免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、紅棗、山藥和新鮮水果等。甲狀腺結(jié)節(jié)的禁忌飲食
忌吃以下食物：
（1）忌煙、酒
（2）忌辛辣刺激性食物，如蔥、花椒、辣椒、桂皮等
（3）忌肥膩、油煎食物
碘一般需求量：成年男性為120~165微克，成年女性為100~115微克。若為孕婦則要增加10~15微克。若為哺乳婦女則要增加25微克的量。 食物中來(lái)源：海帶、海產(chǎn)為其主要來(lái)源，另外綠葉蔬菜中、肉類(lèi)、蛋類(lèi)、乳類(lèi)、五谷類(lèi)、添加碘的食鹽中也有一些含量。
1、精神養(yǎng)生：
心理的暗示作用是很強(qiáng)大，每一個(gè)病人都被要求每天有個(gè)好心情，這樣對(duì)病情康復(fù)有很好的作用，養(yǎng)生同樣注重精神狀態(tài)的保健，所以，要戰(zhàn)勝甲狀腺病，首先需要做到的就是避免不良情緒，保持良好的心態(tài)。甲狀腺病患者可以在早上一睜眼，心里就默想：“今天真是好心情”，讓自己懷著愉悅的心情開(kāi)始每一天。還可以在臨睡前，做十分鐘的調(diào)吸放松。端坐排除雜念，先盡可能的深深吸一口氣，然后很緩慢的把氣一點(diǎn)點(diǎn)地呼出，這樣使一天繁雜的心態(tài)平靜下來(lái)，機(jī)體得到放松休息。
2、體質(zhì)養(yǎng)生：
甲狀腺疾病患者要適當(dāng)配合中藥進(jìn)行身體的調(diào)理，增強(qiáng)自身的體質(zhì)狀況，要改變不良的生活習(xí)慣，避免高強(qiáng)度的工作，勞累緊張、熬夜等，因?yàn)橐?guī)律的生活習(xí)慣等對(duì)甲狀腺疾病的康復(fù)很有必要。最主要的就是科學(xué)的進(jìn)行體育鍛煉，是最好的治病方法。
