說起近視眼的這個(gè)現(xiàn)象，在目前確實(shí)是很常見的，近視眼的人群主要分布是中學(xué)生，小學(xué)生以及大學(xué)生這三個(gè)群體，近視眼主要出現(xiàn)在學(xué)生的群體中，是因?yàn)楝F(xiàn)在學(xué)生大多數(shù)都會(huì)用眼疲勞過度，而且還需要長時(shí)間接觸電子產(chǎn)品，就會(huì)導(dǎo)致眼睛的角膜長時(shí)間疲勞出現(xiàn)近視眼的問題，一般在出現(xiàn)近視眼以后到了中期的階段恢復(fù)起來會(huì)比較復(fù)雜，那中度近視眼怎么恢復(fù)比較好。
1、二十四小時(shí)內(nèi)注意
睡眠以仰臥姿勢為佳，以免碰傷角膜。可能會(huì)有異物感或流淚，切忌用手揩擦、注意衛(wèi)生。不要洗頭、淋浴。切勿使用眼部化妝品。另外，術(shù)后3-4小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)異物感、流淚現(xiàn)象屬正?，F(xiàn)象。術(shù)后由于個(gè)體差異有些患者在當(dāng)晚及次日會(huì)有疼痛感、異物感、難睜眼、流淚等正常反應(yīng)。這是激光治療近視眼術(shù)后的護(hù)理工作之一。
2、一星期內(nèi)注意
睡覺時(shí)戴眼罩保護(hù)眼睛，以免外力導(dǎo)致角膜瓣移位。禁煙、酒、檳榔，少吃刺激性強(qiáng)的食物。少看電視、電腦及書報(bào)，避免眼睛疲勞。為防止沙塵或異物入眼，可以戴太陽鏡、平光鏡或護(hù)眼罩外出。切勿游泳或做蒸汽浴。這是近視眼術(shù)后的注意事項(xiàng)之一。
3、一個(gè)月內(nèi)注意
避免做劇烈運(yùn)動(dòng)或可傷及眼睛的活動(dòng)。勿駕車或操作危險(xiǎn)機(jī)器。一生中：注意衛(wèi)生，避免用眼過度。
4、其它注意
（1）術(shù)后為防止灰塵、沙粒進(jìn)入眼內(nèi)，外出時(shí)可戴太陽鏡以作保護(hù)。
（2）術(shù)后根據(jù)手術(shù)方式戴眼罩或繃帶式隱形眼鏡至復(fù)查日，定期復(fù)查，按醫(yī)生要求滴用眼藥水，不可隨意增減滴藥次數(shù)或停藥。
