外傷性肩周炎是很多人容易面對(duì)個(gè)情況，尤其是在生活當(dāng)中，由于不注意摔倒，那么就很容易引發(fā)肩周炎，而治療的話(huà)，可通過(guò)理療的方式，對(duì)局部進(jìn)行按摩，當(dāng)然也要注意及時(shí)到醫(yī)院治療。
1對(duì)于肩周炎的治療手段有很多，最保險(xiǎn)的方法可以通過(guò)理療的手段、推拿或者按摩的手段來(lái)進(jìn)行治療。很多朋友不知道怎么按摩，可以去正規(guī)醫(yī)院，醫(yī)院里都是有理療醫(yī)生的。他們手段手法比較好，效果也會(huì)比較好。
2患了外傷性肩周炎。一定要注意保養(yǎng)好自己的身體，不要用力過(guò)猛。可以適當(dāng)?shù)腻憻?，鍛煉一定要適當(dāng)不要時(shí)間過(guò)長(zhǎng)?？梢詫?duì)受傷的地方進(jìn)行熱敷。在下雨天的時(shí)候一定要注意做好保暖工作。不要讓肩膀受涼。
3外傷性的肩周炎最好的治療方法還是要做好自己的鍛煉工作。一定要適當(dāng)，不要過(guò)度讓身體勞累。這段期間重活就不要去做了，注意休息?？臻e時(shí)間可以多活動(dòng)活動(dòng)肩膀。這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程需要患者堅(jiān)持。
注意事項(xiàng)：
肩周炎患者夏天不要呆在空調(diào)房里。不要長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦。應(yīng)該做好對(duì)肩部的保暖工作。不要讓肩部受寒。記得多做運(yùn)動(dòng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)慢跑等是可以治愈的。
