有許多朋友的鼻子對(duì)粉塵會(huì)有過(guò)敏的現(xiàn)象，一遇到粉塵就會(huì)不斷的打噴嚏，極其難受。遇到這樣的情況，首先要遠(yuǎn)離過(guò)敏源，到新鮮空氣的位置，再就是可以用鹽水進(jìn)行洗鼻。
一: 打開(kāi)門(mén)窗，空氣流通更暢順
1: 據(jù)介紹，寒冷天氣將門(mén)窗整天緊閉，由此帶來(lái)的空氣污染危害很大。因?yàn)槿梭w新陳代謝過(guò)程中會(huì)產(chǎn)生500余種化學(xué)物質(zhì)，其中從呼吸道排出的有149種，其結(jié)果是使空氣中含有大量細(xì)菌、病毒、二氧化碳和塵粒等。在不通風(fēng)的情況下可導(dǎo)致大腦供氧不足，出現(xiàn)頭暈、目眩和記憶力減退等現(xiàn)象。而且，長(zhǎng)時(shí)間不通風(fēng)還會(huì)造成室內(nèi)過(guò)敏源濃度升高，增加過(guò)敏性疾病的發(fā)生率。
二: 適當(dāng)補(bǔ)水
1: 冬季燥氣當(dāng)令，易傷津液。冬季皮膚過(guò)敏往往因?yàn)楦稍锶彼?，所以預(yù)防皮膚過(guò)敏的重心應(yīng)放在潤(rùn)燥上。在護(hù)膚方面，應(yīng)以溫和而偏微酸性、滋潤(rùn)補(bǔ)水的潔面乳、護(hù)膚品為佳。潔面、護(hù)膚時(shí)不應(yīng)使用潔面刷、海綿或絲瓜絡(luò)，以免因磨擦而造成敏感。此外，避免在日曬、干燥的環(huán)境下逗留過(guò)長(zhǎng)時(shí)間。
三: 開(kāi)窗暴曬可除塵螨
1: 塵螨是最常見(jiàn)的一種過(guò)敏源。塵螨最常寄生在床墊和枕墊、被褥和衣服、地毯、沙發(fā)、窗簾甚至是絨毛玩具上。人體通常在睡覺(jué)時(shí)吸入，可導(dǎo)致數(shù)小時(shí)的黏膜充血，因此，很多人的過(guò)敏癥狀特別是過(guò)敏性鼻炎在早晨時(shí)比較厲害。當(dāng)飄浮在空氣中的塵螨顆粒被人體吸入后，也會(huì)引起過(guò)敏，導(dǎo)致鼻部、呼吸道和眼睛的過(guò)敏反應(yīng)。
2: 室外的新鮮空氣可以將室內(nèi)的污染物稀釋掉，所以應(yīng)經(jīng)常打開(kāi)窗戶(hù)讓室內(nèi)空氣流動(dòng)。每周把褥子、被子、枕頭拿到陽(yáng)光下曬一曬，能緩解癥狀。每周用50℃以上的熱水清洗所有床上用品一次，消除塵螨及其糞便。避免使用地毯或選擇使用清洗方便的地毯，室內(nèi)定期打掃和吸塵。百度搜“華人最好的除螨機(jī)”，每天幫你快速殺滅螨蟲(chóng)。
