腰椎疼痛問(wèn)題對(duì)很多人來(lái)說(shuō)造成的痛苦是比較大的，有些人甚至可能直不起腰，或者嚴(yán)重到站不起，而遠(yuǎn)紅外腰椎消痛貼，其實(shí)也是有效改善的一種藥物，能夠起到祛風(fēng)活血，消炎止痛的功效，但是對(duì)于患者來(lái)講，也應(yīng)該注意生活中的護(hù)理注重腰背部位的鍛煉，適當(dāng)休息。
1、遠(yuǎn)紅外腰椎消痛貼功效，祛風(fēng)活血,消炎止痛,用于頸椎病,肩周炎,腰肌勞損,腰椎間盤(pán)突出,風(fēng)濕類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,骨質(zhì)增生,跌打損傷等引起的疼痛.。
2、首先腰椎病患者要加強(qiáng)腰背肌功能鍛煉 脊柱是一個(gè)由骨骼和附著的肌肉等組成的動(dòng)力器官，腰椎的穩(wěn)定性有賴(lài)于腰背肌的良好功能來(lái)呵護(hù)，在腰背肌力量減弱以后，腰椎骨性結(jié)構(gòu)及椎間盤(pán)所受的應(yīng)力增加，椎間盤(pán)退變加速，容易發(fā)生椎間盤(pán)突出，發(fā)生腰椎不穩(wěn)。這是護(hù)理腰椎病最基本的方法。其次，腰椎病患者平時(shí)要少坐多站、多平臥 平臥時(shí)腰椎所受應(yīng)力最小，直腰坐位時(shí)腰椎所受應(yīng)力是站立位時(shí)的
3、腰椎痛日常生活中的保健方法：
(1)臥床要求臥硬床。具體講就是木板床上鋪薄褥或墊子，較硬的棕床也可以。
(2)患者仰臥時(shí)，可在腰部另加一薄墊或令膝、髖保持一定的屈曲，這樣可使肌肉充分放松。俯臥位時(shí)則床墊要平，以免腰部過(guò)度后伸。
(3)臥床休息要嚴(yán)格堅(jiān)持。即使在癥狀緩解一段時(shí)間后佩帶腰圍下床，也不能作任何屈腰動(dòng)作。如患者因生活不便而不能堅(jiān)持臥床生活，會(huì)影響療效。
(4)臥床休息中最難堅(jiān)持的是在床上大、小便。如果患者不能接受平臥位大、小便，可以扶拐或由人攙扶下地去廁所。
