很多人可能不知道，在我們的眼睛中有一個(gè)區(qū)域叫做黃斑區(qū)，這個(gè)位置存在于視網(wǎng)膜中，特別重要，直接決定了我們對(duì)于顏色的判斷和景物色彩的組織合成。所以這個(gè)部分如果出現(xiàn)了問題的話，就會(huì)導(dǎo)致我們眼底黃斑水腫問題，視力將隨之下降。
一、如何預(yù)防眼底黃斑水腫
1、平時(shí)注意休息不要過度用眼睛，避免形成近視。切忌"目不轉(zhuǎn)睛"，自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作，經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間，避免淚液蒸發(fā)。多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。保持良好的生活習(xí)慣，睡眠充足，不熬夜，這是預(yù)防黃斑變性所要做的。
2、患者要多吃魚。患者們一個(gè)月吃1到3次魚的人的黃斑惡化的可能性比一個(gè)月吃魚不到一次的人減少一半。為此，吃魚對(duì)黃斑變性也有肯定的防護(hù)的作用，但是患者吃魚量不能過多，一周吃一次魚是最好的了。
3、避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)操作電腦，注意中間休息，通常連續(xù)操作1小時(shí)，休息5-10分鐘。休息時(shí)可以看遠(yuǎn)處或做眼保健操。如果出現(xiàn)眼睛發(fā)紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現(xiàn)眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉(zhuǎn)，那就需要上醫(yī)院了。積極治療原發(fā)病。平時(shí)注意不要強(qiáng)光直射眼睛。另外防止眼外傷。
4、平時(shí)不要去吸煙，飲食是要合理的，且是需要多攝入些綠葉的 蔬菜，少攝入高脂肪的食物，還要適當(dāng)?shù)娜ュ憻?，控制體重的增加和血的黏度。要服用些抗氧化劑，同時(shí)也是需注意維生素和胡蘿卜素的補(bǔ)充等等，預(yù)防黃斑變性也要避免這方面
二、如何治療眼底黃斑水腫
藥物治療無效，激光光凝是目前治療脈絡(luò)膜新生血管的有效方法。在活動(dòng)期，病灶位于黃斑中心1/4PD以外者，可行激光治療。
光動(dòng)力手術(shù)只能對(duì)癥，但無法從根本上治療黃斑變性。黃斑出現(xiàn)病變主要是因?yàn)檠劬χ腥~黃素的缺乏導(dǎo)致的黃斑萎縮，視力下降。光動(dòng)力只能修復(fù)黃斑，但無法提高黃斑密度，提高視力。因此，目前患者做光動(dòng)力的同時(shí)，還服用軟膠囊補(bǔ)充葉黃素，以達(dá)到標(biāo)本兼治的效果，提高治愈率。
