肚子里有氣引起疼痛在生活中很常見(jiàn)，一般來(lái)說(shuō)，肚子里有氣的可能原因是出現(xiàn)了胃腸脹氣，當(dāng)肚子里出現(xiàn)脹氣時(shí)，說(shuō)明排泄不通暢。另外除了這個(gè)原因外，一些易引起肚子疼痛的疾病如肝膽疾病、胰腺疾病等都可導(dǎo)致腸胃發(fā)脹，這些疾病也易引起疼痛。那么肚子里有氣疼怎么辦呢？
肚子里老有氣怎么辦
1、由于人的情緒與胃腸功能息息相關(guān)，因此首先要保持良好的情緒，精神要開(kāi)朗，睡眠要充足，有可能使胃腸功能性紊亂逐漸好轉(zhuǎn)。
2、在飲食方面，一日三餐要合理分配，饑飽均勻，一般吃八分飽，勿過(guò)食，以適應(yīng)胃腸的消化能力，吃得太多易發(fā)生消化不良和脹氣。
3、豆制品、土豆、瓜類、豆類等進(jìn)食過(guò)多，易產(chǎn)氣而發(fā)生脹氣，要注意避免。
4、酸牛奶，特別是含雙歧桿菌的酸牛奶，能增加腸道中的有益細(xì)菌，抑制腸道中腐敗細(xì)菌的繁殖和生長(zhǎng)，對(duì)維持腸道內(nèi)正常細(xì)菌的平衡有益，故適當(dāng)飲用酸牛奶利于腸道內(nèi)正常功能的恢復(fù)，對(duì)消除胃腸脹氣
5、藥物方面，多酶片有助消化作用，可適當(dāng)應(yīng)用。還可輔助應(yīng)用多種維生素及中成藥，補(bǔ)中益氣丸及嗎叮啉也可配合應(yīng)用。如果大便次數(shù)多，大便時(shí)干時(shí)稀不成形，可服用阿莫西林、氟哌酸一類抗生素3～5天，可消除腸道內(nèi)異常細(xì)菌活躍而發(fā)酵產(chǎn)氣引起脹氣及大便不成形的現(xiàn)象。對(duì)青霉素過(guò)敏者勿用阿莫西林.
6、經(jīng)常參加體育鍛煉，鍛煉腹?。阂部梢詫W(xué)習(xí)氣功，做內(nèi)養(yǎng)功，以仰臥式腹式呼吸為主，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)能力，使氣體容易排出體外。
