正常的腳趾甲并不是很厚，而且還是很光滑的那種，如果出現(xiàn)變后現(xiàn)象定時(shí)體內(nèi)的某種營養(yǎng)元素缺乏了，另外也可能是患上了灰指甲，患上此病一定要積極治療，否則會(huì)出現(xiàn)感染癥狀。
一、腳指甲變厚的病因
有可能是缺少一些礦物質(zhì)和微量元素造成的，也有可能是感染了灰指甲，灰指甲的可能性比較大，灰指甲是由皮膚真菌侵犯指(趾)甲而引起的一類疾病。多表現(xiàn)為甲變色、增厚、污穢物堆積或甲板破壞、缺失。常單個(gè)發(fā)病，逐步累及其他指(趾)甲;病甲增厚、變色(色灰白或污黃，嚴(yán)重者變成灰褐色)、甲板失去光澤、表面高低不平、甲質(zhì)松脆成為堆積的大量碎屑，過度角質(zhì)化，指(趾)甲容易斷裂，嚴(yán)重者甲板完全脫離基部，就是你說的快離開肉了。治療灰指甲最好使用純中藥制劑的藥物，目前市場上治療灰指甲效果比較好的純中藥制劑是灰甲凈，治療比較徹底，無副作用，不會(huì)復(fù)發(fā)。
二、腳趾甲變厚怎樣護(hù)理呢？
1、清潔、浸泡和軟化角質(zhì)。足部的角質(zhì)比起身體其他部位都厚，去除角質(zhì)前先將雙腳浸泡在溫水中，軟化干硬角質(zhì)，并有助于促進(jìn)血液循環(huán)。浸泡后，用去死皮刀把趾部已經(jīng)軟化的死皮慢慢推掉，動(dòng)作要輕，避免用力過大，傷害到趾甲旁邊的皮膚。推薦閱讀：腳趾甲長速度與心臟病有關(guān)
2、按摩。腳踏按摩器、腳底按摩器、按摩筆都可以刺激你雙腳的穴位，促進(jìn)腳部的血液循環(huán)，使勞累了一整天的雙腳徹底放松。但是雙足的皮膚和身體任何一處的肌膚一樣，盲目的揉搓只會(huì)帶來傷害，礦物油和純凈鹽是不錯(cuò)的足部的按摩材料，先將它們均勻的涂抹在雙腳上，在按摩過程中酌量添加，配合按摩工具活絡(luò)雙足。
3、清潔和舒爽足部。足部是全身出油最少但是汗腺最密集的地方，穿鞋前可先噴上保持足部干爽的噴霧，避免出汗滋生細(xì)菌及足部異味產(chǎn)生?？梢赃x擇舒緩足浴露、除臭防菌浴鹽、除臭防菌噴霧、清涼薄荷爽腳粉、美足清爽足部噴霧、止汗除臭足部噴霧等。
4、防曬涼鞋的形狀。常會(huì)讓足部的曬線變得很明顯，足部需要搽防曬品。
