高血壓性心臟病當(dāng)然是屬于比較嚴(yán)重的一種疾病問(wèn)題，尤其容易出現(xiàn)在一些高血壓人群當(dāng)中，常會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)心悸、氣喘、咳嗽的癥狀，嚴(yán)重的還可能會(huì)發(fā)生急性肺水腫。
高血壓性心臟病是由于血壓長(zhǎng)期升高使左心室負(fù)荷逐漸加重，左心室因代償而逐漸肥厚和擴(kuò)張而形成的器質(zhì)性心臟病。高血壓性心臟病一般出現(xiàn)在高血壓病起病數(shù)年至十余年后，根據(jù)心功能變化情況可分為心功能代償期和心功能失代償期。在心功能代償期，病人可無(wú)明顯自覺(jué)癥狀，但在心功能失代償期，則逐漸出現(xiàn)左心衰竭的癥狀，開(kāi)始時(shí)僅在勞累、飽食或說(shuō)話過(guò)多時(shí)感心悸、氣喘、咳嗽，以后癥狀逐漸加重，上述癥狀呈陣發(fā)性發(fā)作，多表現(xiàn)為夜間陣發(fā)性呼吸困難并痰中帶血，嚴(yán)重時(shí)可發(fā)生急性肺水腫。
1、保持平和、豁達(dá)心態(tài)：情緒對(duì)人體的影響非常大。高血壓性心臟病患者不宜過(guò)于激動(dòng)、憤怒、緊張等，否則易出現(xiàn)頭暈、心慌、耳鳴、乏力等癥狀。因此患者要保持樂(lè)觀、豁達(dá)，心態(tài)平和，不急不躁，喜怒哀樂(lè)都有“度”。
2、保暖防寒：在寒冷環(huán)境下，尤其在氣溫驟降時(shí)，血壓會(huì)升高，繼而加重高血壓性心臟病患者心臟的負(fù)擔(dān)，不利于穩(wěn)定病情。在季節(jié)變換時(shí)，高血壓性心臟病患者應(yīng)作好保暖工作，特別是對(duì)頭部、面部和四肢的保暖。
3、保證充足睡眠：休息時(shí)間充足有助于患者改善心功能，降低血壓，還能放松身心，對(duì)身體的恢復(fù)非常重要。
4、適度運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉有助于降低血壓，減輕體重，擴(kuò)張血管，增強(qiáng)心肌功能。患者不應(yīng)長(zhǎng)期臥床，不僅是高血壓性心臟病患者，冠心病心絞痛患者也應(yīng)在病情允許范圍內(nèi)進(jìn)行體育鍛煉。但心臟病患者不宜劇烈運(yùn)動(dòng)，凡事量力而行。適合心臟病患者的運(yùn)動(dòng)有：氣功、太極拳、散步等。
5、減輕體重：肥胖會(huì)增大心臟負(fù)擔(dān)，所以肥胖者比正常體重的人更易患心血管疾病。因此，降低體重有助于高血壓性心臟病患者減輕心臟負(fù)擔(dān)、控制血壓，利于控制病情、恢復(fù)健康。研究發(fā)現(xiàn)，體重超標(biāo)的人不僅糖耐量異常、血脂異常，而且比正常體重的人易發(fā)生動(dòng)脈硬化。
