腰椎管狹窄在中老年階段是最常見(jiàn)的，而且男性患者多，和高強(qiáng)度的工作對(duì)腰部造成的負(fù)擔(dān)有很大的關(guān)系，患者會(huì)出現(xiàn)腰背痛的癥狀，平時(shí)要做好飲食護(hù)理，禁辛辣刺激飲食。
一、腰椎管狹窄癥的飲食
1，血瘀氣滯 宜食行氣活血之品，如橙子、佛手、刀豆、桃仁、油菜、黑大豆等。食療方：山楂粥、紅棗桂圓粥。
2，濕熱痹痛 宜食清熱利濕之品，如冬瓜、薏苡仁等，忌食辛辣、肥甘厚味及魚(yú)腥發(fā)物等。食療方：牛膝葉粥(牛膝葉、大米)、防風(fēng)薏米粥等。
3，風(fēng)寒濕困 宜食散寒利濕之品，如牛、羊肉、生姜、茴香、薏苡仁、山藥等;忌食生冷食品;可適當(dāng)飲用藥酒，如木瓜酒、五加皮酒等。食療方：烏頭粥(生川烏、粳米、姜汁、蜂蜜)。
4，肝腎虧虛 宜食溫腎壯陽(yáng)、補(bǔ)腎滋陰之品，如枸杞子、山藥、蘑菇、胡桃、龍眼肉、芝麻、黑豆等+忌辛辣食物，戒煙酒。食療方：黃芪燉雞湯(黃苠、母雞)。
二、腰椎管狹窄的癥狀
1、腰背痛
60%以上的患者伴有腰背痛，相對(duì)于椎間盤(pán)突出引起的疼痛常常較輕微，并且有慢性加重的趨勢(shì)，有些患者不活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)疼痛，活動(dòng)數(shù)小時(shí)后反而減輕，但若活動(dòng)過(guò)久反而可產(chǎn)生更加劇烈的疼痛。
2、間歇性跛行
這是最具有特點(diǎn)的癥狀，行走數(shù)十米或百米即出現(xiàn)下肢酸脹、乏力、疼痛甚至麻木、步態(tài)失穩(wěn)，難以繼續(xù)行走。坐或下蹲休息后癥狀可緩解或消失，但繼續(xù)行走后又可重復(fù)上述表現(xiàn)。很多病人喜歡走路時(shí)往前傾，這是一種為減輕疼痛的姿勢(shì)性代償，通過(guò)前傾，可以避免黃韌帶折疊等可使腰椎管狹窄加重的因素，使椎管容積相對(duì)增大，受壓迫的神經(jīng)暫時(shí)得到減壓，疼痛也能得到緩解。同樣，患者在上山、騎自行車、上樓梯等屈曲姿勢(shì)下癥狀也能得到減輕，在下山和脊柱后伸時(shí)加重。
3、馬尾神經(jīng)綜合征
當(dāng)狹窄嚴(yán)重壓迫馬尾神經(jīng)時(shí)，表現(xiàn)為會(huì)陰部麻木、刺痛，大小便功能和性功能障礙等，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，需要及早手術(shù)治療。
