眾所周知，常喝紅糖水對于人體的健康來講是具有很多益處的，尤其是對于女性來說，更是具有暖胃散寒的作用?？墒墙鼇砗芏嗯詤s不敢喝紅糖水了，怕發(fā)胖。那么喝紅糖水會發(fā)胖嗎？其實(shí)喝紅糖水是不會發(fā)胖的。
一、喝紅糖不會變胖，紅糖的作用很大，不僅在感冒的時候能夠派上用場，在女性的一些疾病時候也可以有很多好處的。
二、女性喝紅糖水的好處
首先，有許多的女性因?yàn)閻鄢詻龅臇|西，比如棒冰，冰鎮(zhèn)西瓜等等，多吃以后很容易引起自己胃寒的，所以這時候可以喝一杯紅糖水，紅糖水是性溫的茶，喝了可以很好的幫助暖胃。
其次，現(xiàn)在有許多的人因?yàn)樨潏D方便，很少會使用鐵鍋炒菜了，都改用了一些不粘鍋，因?yàn)楸容^好清洗，所以現(xiàn)在有許多的人會有鐵元素缺乏的現(xiàn)象，這樣就很容易引起貧血，而經(jīng)常喝紅糖水可以幫助補(bǔ)鐵，減少貧血的發(fā)生。
最后，因?yàn)樵谠陆?jīng)期間以及產(chǎn)后的時候，女性朋友失血比較多，體力也會相對消耗許多，所以這時候經(jīng)常喝喝紅糖水能夠及時的幫助體力盡快的恢復(fù)，并且?guī)椭圃斐鲅?，彌補(bǔ)缺失的血，還能緩解產(chǎn)后虛弱，月經(jīng)疼痛等。
三、紅糖的營養(yǎng)成分比白糖多，如所含的鈣比白糖多2倍，含鐵比白糖多1倍。紅糖還含有胡蘿卜素、核黃素、煙酸和其他微量元素，這些成分都是懷孕和哺乳期母親及胎兒、嬰兒十分需要的營養(yǎng)成分。另外，紅糖性溫，具有健脾暖胃、緩解疼痛、散寒、活血的功能。民間驗(yàn)方中也常用紅糖來治療痛經(jīng)、崩漏、產(chǎn)后血虧等癥。紅糖還可以治療產(chǎn)婦的貧血。
