經(jīng)常有眼屎的話，要注意自己是不是上火問(wèn)題，因?yàn)樯匣痖L(zhǎng)期睡眠不足等都會(huì)影響到身體的內(nèi)分泌平衡，所以要注意降火，多喝水，吃一些涼性的蔬菜和水果幫助降火。
1、可能是體內(nèi)有火；長(zhǎng)時(shí)間的飲食不規(guī)律。睡眠不充足，都會(huì)讓人體內(nèi)部不平衡。
2、每天清晨可以沖一杯蜂蜜水，幫助腸道消化。濃一點(diǎn)的蜂蜜水效果比較好。
3、吃一些去火的蔬菜水果?？梢猿钥喙?，米粥，苦瓜寒涼，要少吃。
4、還要多喝開水，潤(rùn)潤(rùn)腸道，不然腸道干燥，排便不暢，也會(huì)容易眼角有火。
5、外部的灰塵；長(zhǎng)時(shí)間在灰塵多，泥土多，化學(xué)產(chǎn)品多的地方行走，也會(huì)造成眼屎多。
6、買一副大框的擋風(fēng)鏡，把灰塵，臟東西，都阻擋在外面，不接觸眼睛。
7、平時(shí)注意眼部的保養(yǎng)，注意衛(wèi)生，不讓眼吹風(fēng)，會(huì)有細(xì)菌進(jìn)去的。
8、有炎癥；一般有炎癥，會(huì)刺激眼部，分泌出過(guò)多的油脂，和灰塵等混合就是眼屎了
建議去醫(yī)院檢查一下，看有沒有什么炎癥。
9、睡眠問(wèn)題；失眠，焦慮，壓力過(guò)大也會(huì)出現(xiàn)眼屎過(guò)多的情況。睡前放松自己，讓自己不要那么的緊張，焦慮。已經(jīng)回家了，就好好休息吧?？梢院纫槐瓬嘏Ｄ?，甜甜的，讓自己心情變好。
10、眼部衛(wèi)生；眼睛里面如果不衛(wèi)生，也會(huì)使眼角贓物增多的。平時(shí)注意衛(wèi)生，不用手指甲扣眼角。眼角里掉落眼睫毛時(shí)，要趁早吹出來(lái)。
