一些腸胃不好的朋友，便秘肯定會(huì)遇到的。如果腸胃不好，消化較慢或者困難的話，是容易產(chǎn)生便秘的情況的。想要緩解這樣的情況，不妨食用一些容易消化和吸收的食物，例如五谷雜糧。
1.一天至少一個(gè)帶皮蘋果。
多吃水果是必須的，但是有的人可能吃很多水果都還是會(huì)便秘。那么就請保證一天一個(gè)蘋果吧!
同時(shí)，吃蘋果要洗干凈帶皮吃喔!因?yàn)樘O果皮才是最有營養(yǎng)，纖維素最高的部分。一天一個(gè)帶皮蘋果，肯定可以很大程度緩解便秘的。
2.每天早晨一杯溫水。
多喝水是好習(xí)慣。但在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候喝水更有益。
所以每天早晨一定要喝一杯水，而且要溫水，有助于清理一夜后腸胃內(nèi)的污垢，并通便。
3.毫無便意，可在肚臍眼處貼姜片。
在肚子上貼姜片是一種眾所周知的偏方，卻也對便秘極其管用。往往貼一段時(shí)間就會(huì)立馬有便意了。
可取少量姜，拍碎，用創(chuàng)口貼固定貼在肚臍眼處。
注意別用太多，因?yàn)榕陆睍?huì)使皮膚受傷。
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北京韓美藥品有限公司(以下簡稱北京韓美)成立于1996年3月，公司產(chǎn)品業(yè)務(wù)涉及兒科產(chǎn)品、消化科產(chǎn)品、骨科產(chǎn)品、抗感染藥等領(lǐng)域，98%的產(chǎn)品在國內(nèi)成產(chǎn)，主要產(chǎn)品有媽咪愛、易坦靜、易安平、美常安、利動(dòng)、
益普生集團(tuán)作為一家有著八十多年制藥經(jīng)驗(yàn)的歐洲制藥集團(tuán)，擁有20余種上市產(chǎn)品及遍布全球近4000名的員工。公司的發(fā)展戰(zhàn)略是以三大治療領(lǐng)域內(nèi)的高科技產(chǎn)品為基礎(chǔ)，即腫瘤、內(nèi)分泌、神經(jīng)肌肉類疾病，這些高
北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠成立于1990年11月21日，注冊地位于北京市大興區(qū)中關(guān)村科技園區(qū)大興生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)基地天貴大街33號，法定代表人為張朝華。經(jīng)營范圍包括加工、制造中成藥；出租辦公用房
輝瑞在中國業(yè)務(wù)覆蓋全國300余個(gè)城市，并在華上市了五大領(lǐng)域的高品質(zhì)的創(chuàng)新藥物，包括腫瘤、疫苗、抗感染、炎癥與免疫、罕見病等多個(gè)領(lǐng)域的處方藥和疫苗。多年來，輝瑞始終致力于“成為中國醫(yī)療衛(wèi)生體系重要組成
石家莊以嶺藥業(yè)股份有限公司于1992年6月16日創(chuàng)建，公司以“繼承創(chuàng)新、造福人類”為企業(yè)宗旨，以“科技健康明天”為企業(yè)發(fā)展目標(biāo)，以健康人類為己任，造福社會(huì)為弘愿，始終堅(jiān)持市場龍頭、科技驅(qū)動(dòng)的創(chuàng)新發(fā)展
北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司制藥廠成立于1980年07月31日，注冊地位于北京市豐臺(tái)區(qū)南三環(huán)中路20號，法定代表人為王煜煒。經(jīng)營范圍包括制造膠劑、口服液、丸劑、顆粒劑、糖漿劑、擦劑、氣霧劑、軟膠囊
海南碧凱藥業(yè)有限公司成立于1993年。是【國家高新技術(shù)企業(yè)】、國家工商總局【守合同重信譽(yù)單位】、?？诠I(yè)【十佳企業(yè)】。擁有各類人才，員工近2000人。生產(chǎn)基地位于海口藥谷，占地134畝，建筑面積10
