大便肛門疼痛這種現(xiàn)象的發(fā)生，患者一定要注意了解是哪些原因所引起的，同時(shí)在生活當(dāng)中不要食用辛辣刺激油膩的食物，不能長期久坐，多吃新鮮的蔬菜水果預(yù)防便秘。
1、便秘通常都是由于不規(guī)律的飲食習(xí)慣等引起的，建議平時(shí)不要食用辛辣刺激，油炸，燒烤，煙熏等食品，而是多吃些纖維素含量較高的清淡食物，如芹菜、綠油菜、玉米、麥片等，因?yàn)槔w維素能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，可以有效的改善便秘的癥狀。
2、患者還可以多吃些水果蔬菜等之類的食物，如蘋果、香蕉、梨等，都可以通便的，水果和蔬菜中含有豐富的纖維素，可以潤腸通便，有效地預(yù)防便秘的發(fā)生。
3、當(dāng)然除了食物還要每天排便前后用溫水坐浴來緩解便秘引起的疼痛，具體的做法如下：坐浴療法是可以緩解便秘的這書弄工作，因?yàn)闊崴蛘咂渲械乃幬锟梢源碳じ亻T直腸的血流循環(huán)，減輕疼痛的癥狀。中醫(yī)中一直都是采用這種方法來治療的，患者也可以到醫(yī)院配制一些藥物在家里進(jìn)行熏洗，具體的方法就是先將所要用到的藥物用水熬半個(gè)小時(shí)左右,然后趁熱倒入盆中,在盆上放一個(gè)帶孔的木架 ,患者坐在木架上就可以進(jìn)行熏洗,等到水溫在 冷卻到40度左右的時(shí)候,患者就可以進(jìn)行坐浴了，就是讓臀部浸入盆中每次15分鐘 ,每日2次，堅(jiān)持每天都做也可以預(yù)防便秘和痔瘡等肛腸疾病。
4、如果患者通過以上方法效果不佳，有可能就是痔瘡、肛裂等肛腸疾病引起的便秘，就需要到醫(yī)院進(jìn)行電子肛腸鏡檢查之后在進(jìn)行對癥治療了。
5、電子肛腸鏡檢查可以很快區(qū)分出到底是痔瘡還是肛裂等其他肛腸疾病引起的便秘，因?yàn)殡娮痈啬c鏡結(jié)合醫(yī)用視頻及攝像技術(shù)，可以將患者的肛門直腸中的病灶部位清晰的放大數(shù)十倍，醫(yī)生就可以很快的查出病因所在，然后對癥治療就可以了。
