我們在睡覺的時候應(yīng)該都會做夢，很少有人不做夢，很多時候都是正常的做夢現(xiàn)象，但是如果白天過度勞累，過度用腦，晚上也容易做夢，還有就是失眠，神經(jīng)衰弱引起的多夢。
1、正常的做夢 在睡覺的過程中，人都會進行正常的做夢。做夢是人體正常的生理現(xiàn)象。只要是不是做噩夢，且做夢沒有影響第二天正常的生活、工作都是正常的，不需要過于擔心。
2、 用腦過度引起做夢 白天如果是用腦過度的話很容易導(dǎo)致晚上睡覺的時候大腦仍然處于活躍狀態(tài)，而導(dǎo)致做夢。
3、睡姿不良引起做夢 睡眠姿勢不正確的時候可能會壓迫身體、造成身體不適，反饋給大腦，大腦處于活動狀態(tài)會引起做夢。
4、 患失眠癥引起做夢 患有失眠癥的人晚上快波睡眠發(fā)生并持續(xù)的時間較長，而做夢通常出現(xiàn)在快波睡眠中，所以患有失眠癥的人晚上更容易做夢。
5、神經(jīng)衰弱引起做夢 如果是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂的話也會引起晚上睡覺一直做夢。神經(jīng)衰弱很容易引起失眠、精神緊張從而導(dǎo)致晚上多夢。植物神經(jīng)調(diào)節(jié)出現(xiàn)紊亂會導(dǎo)致大腦在晚上睡覺過程中仍然處于活躍狀態(tài)，引起做夢、說夢話等情況。
