你是否發(fā)現(xiàn)自己在轉(zhuǎn)動(dòng)上肢，或者下蹲的過(guò)程中，自己的骨骼關(guān)節(jié)會(huì)發(fā)生聲響。如果你有這種問(wèn)題，甚至伴有些微疼痛感覺(jué)，那么你很有可能出現(xiàn)了肘骨質(zhì)增生。肘骨質(zhì)增生是人體骨骼老化的一個(gè)預(yù)警，當(dāng)身體出現(xiàn)肘骨質(zhì)增生的癥狀時(shí)，就需要采取方法去改善。
一、肘骨質(zhì)增生的癥狀
1、肘關(guān)節(jié)無(wú)法伸直或受限，關(guān)節(jié)疼痛發(fā)脹，肘骨關(guān)節(jié)面及邊緣骨質(zhì)增生、硬化、部分關(guān)節(jié)面邊緣骨刺形成，關(guān)節(jié)間隙變窄，如果骨質(zhì)增生壓迫神經(jīng)，還可能導(dǎo)致手指麻木。
2、肘關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生初期，起病緩慢者肘關(guān)節(jié)疼痛不嚴(yán)重，有可持續(xù)性隱痛，氣溫降低時(shí)疼痛加重，與氣候變化有關(guān)，肘關(guān)節(jié)長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng)，而后改變姿勢(shì)時(shí)肘關(guān)節(jié)疼痛僵硬，稍活動(dòng)后好轉(zhuǎn)，肘關(guān)節(jié)受力時(shí)會(huì)感覺(jué)疼痛。
3、肘關(guān)節(jié)負(fù)重后也會(huì)有隱痛，僵硬，嚴(yán)重時(shí)，肘關(guān)節(jié)酸脹疼痛,合并風(fēng)濕病者肘關(guān)節(jié)紅腫，畸形，功能受限，伸屈活動(dòng)有彈響聲，部分患者可見(jiàn)肘關(guān)節(jié)積液，局部有明顯腫脹、壓縮現(xiàn)象。
二、肘骨質(zhì)增生的原因
由于人體內(nèi)分泌功能下降，導(dǎo)致膠原蛋白減少、鈣流失加重，從而引起骨質(zhì)疏松、骨小梁發(fā)生變形等導(dǎo)致；本病一般不易治愈，及時(shí)治療能夠緩解或控制其繼續(xù)生長(zhǎng)。 可以去看中醫(yī)，根據(jù)整體辨證采用補(bǔ)腎強(qiáng)筋、調(diào)和陰陽(yáng)等方法有很好的效果；在成藥上，可以適當(dāng)使用苗蠱風(fēng)濕丸配合硫酸氨基葡萄糖、鈣片等聯(lián)合調(diào)理，也可配合針灸、電療、透熱療法及藥物浴等。
三、肘骨質(zhì)增生的飲食注意事項(xiàng)
患有骨質(zhì)增生的患者在平時(shí)要均衡飲食，避免飲食不當(dāng)從而加重病情，患者切記不要吃發(fā)物，如黑魚(yú)，鲇魚(yú)，還有甘蔗、驢肉、馬肉等，骨質(zhì)增生的患者應(yīng)多吃富含鈣和維生素D的食物，比如海帶，沙丁魚(yú)等。另外像牛奶，雞蛋，雞鴨魚(yú)肉的等高蛋白的食物一定要控制量，因?yàn)檫@些食物中的蛋白質(zhì)攝入過(guò)高的話(huà)會(huì)使身體中的鈣物質(zhì)從體內(nèi)排出，起到反面效果，多吃反而不好。
