喉嚨痛還發(fā)炎確實(shí)是比較難受的一件事情，因此為了可以更快的緩解和減輕這些問(wèn)題帶來(lái)的影響，那么要注意科學(xué)的方法，可以用金銀花橄欖泡茶喝，或者是百合貝母茶改善效果是很好。
1、百合貝母茶
癥狀：過(guò)敏時(shí)，容易咽喉發(fā)癢而干咳，使咽喉充血、發(fā)炎。材料：百合、貝母粉、沙參各10克。功效：百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉干燥及過(guò)敏癥狀。作法：將材料加入600毫升的沸水沖泡，燜5分鐘后即可飲用。注意：沙參為涼性藥材，腸胃功能不佳或因著涼而引起的風(fēng)寒型感冒患者不宜使用。
2、金銀花橄欖茶
癥狀：感冒伴咽喉紅腫發(fā)炎、疼痛。材料：金銀花10克，薄荷5克，橄欖5顆。功效：金銀花抗病毒;橄欖緩解疼痛;薄荷疏風(fēng)清熱、消炎。作法：金銀花及橄欖加600毫升水煮沸后，再放薄荷，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘，去渣后飲用。注意：金銀花、薄荷為涼性藥材，常四肢冰冷的虛寒體質(zhì)者，飲用后如出現(xiàn)腹瀉癥狀，就要停用。
3、麥門(mén)冬白木耳茶
癥狀：嗜煙酒或辛辣食物會(huì)刺激咽喉部黏膜，造成黏膜受損而疼痛。材料：麥門(mén)冬、玄參各10克，白木耳5克。功效：滋陰降火;白木耳富含植物膠質(zhì)，可滋潤(rùn)受損黏膜。作法：將材料加入600毫升滾水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。注意：麥門(mén)冬、玄參為涼性藥材，有軟便功效，腸胃功能不佳、有腹瀉癥狀的人不宜飲用。
4、胖大海茶
癥狀：聲帶使用過(guò)度，如講話(huà)太久或大吼大叫后，容易使咽喉發(fā)炎、水腫而疼痛。材料：胖大海6克，甘草2～3片。功效：胖大海開(kāi)音潤(rùn)喉，有消炎消腫的效果;甘草可清熱解毒，緩急止痛。作法：將材料加入600毫升沸水沖泡，燜10分鐘后即可飲用。注意：胖大海有通便效果，有腹瀉癥狀的人不宜飲用。
