嗓子疼的話飲食問(wèn)題絕對(duì)不可忽視,因?yàn)楹侠淼倪x擇一些食物,可以改善嗓子疼的現(xiàn)象,比如常見(jiàn)的一些水果有獼猴桃,蘋(píng)果,柚子梨等都是比較好的,幫助我們緩解嗓子疼的食物。
1、梨。梨中含有豐富的水分和維生素,具有生津止渴的功效,再嗓子疼痛的時(shí)候吃力可以有降火潤(rùn)肺止咳的功效。
2、甘蔗。甘蔗具有清熱止渴,解毒降火的功效。吃甘蔗可以有效的治療嗓子干疼。
3、獼猴桃。獼猴桃是一種性酸干寒的水果,食用后有生津潤(rùn)肺,解熱排毒的功效,干燥的季節(jié)嗓子疼痛的時(shí)候食用獼猴桃是非常好的。
4、蘋(píng)果。蘋(píng)果有生津解渴,潤(rùn)肺等功效,它是在一年四季最常見(jiàn)的水果,在嗓子疼的時(shí)候吃蘋(píng)果對(duì)治療咽喉腫痛非常的有效。
5、柚子。柚子中營(yíng)養(yǎng)豐富,特別是維生素C,在感冒咽喉疼痛的時(shí)候吃柚子可以對(duì)治療咽喉疼痛及感冒可以起到很好的輔助治療的作用。