長智齒讓很多人困擾不已，因為長智齒的時候牙齒都會有疼痛感，而此時要了解正確的緩解方法，要排除局部的刺激，可用生理鹽水沖洗智齒牙齦腫痛位置，或者是服用一些抗生素，緩解牙齦腫痛。
1、排除局部刺激。長智齒時，如果受到阻礙、刺激便會引發(fā)牙齦腫痛的現(xiàn)象。一般情況下，食物殘渣停留在智齒位置便會引發(fā)牙齦腫痛。因此，應(yīng)該多進行刷牙漱口，并且要時常觀察智齒的生長情況。
2、生理鹽水沖洗智齒牙齦腫痛位置。使用生理鹽水對出現(xiàn)牙齦腫痛部位進行局部沖洗，可以有效緩解腫痛的癥狀。
3、抹達克寧藥膏。由長智齒而引發(fā)的牙齦腫痛，可以在外面相應(yīng)的位置抹適量的達克寧即可以得到緩解。一般2到3次可以有效減少牙齦腫痛的情況。
4、服用抗生素緩解牙齦腫痛。抗生素對于創(chuàng)傷而引起的發(fā)炎、口腔腫痛有很好的效果。每6到8個小時服用一?？梢越档脱例l腫痛的癥狀。
5、飲食清淡、少吃熱氣食物。出現(xiàn)牙齦腫痛時，應(yīng)該少吃熱氣食物，否則會導(dǎo)致更為嚴重的牙齦腫痛。飲食方面應(yīng)該以清淡為主，多喝水。
6、注意口腔清潔并用鹽水漱口。因為長智牙的時候不注意口腔清潔就會影響牙齒的健康成長的。又因為智齒在牙齒的最后面，所以清潔起來可能會很不方便。所以，就要用鹽水漱口啦。
7、冰塊冷敷。就是在冰箱里冰一些小小的小冰塊，然后把這些小冰塊放在牙齒發(fā)炎部位是可以有效止痛的，如果感覺冷的有些刺激的話，就貼著臉敷發(fā)炎的部位吧。
