怎樣按摩治療近視,8個穴位按摩

作者:zhang1  時間:2017-04-25 22:04:16  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

隨著時代的發(fā)展,生活上處處都離不開網(wǎng)絡,逐漸造成近視的人也隨之增多,這讓很多愛美的人感到困擾,不想戴眼鏡但是不戴眼鏡有看清楚事情。其實近視除了手術外還可以通過指定的穴位按摩來治療,只要長時間堅持下來就可以擺脫近視,這幾個穴位按摩好好學起來吧。

怎樣按摩治療近視,8個穴位按摩

1、魚腰穴

位置:魚腰穴就處在瞳孔直上、眉毛中間的位置。

按摩手法:用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止。

怎樣按摩治療近視,8個穴位按摩

2、晴明穴

位置:睛明穴位于目內(nèi)眥角稍上方凹陷處。

按摩手法:每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可令疲勞的雙眼立刻得到放松。

怎樣按摩治療近視,8個穴位按摩

3、液門穴

位置:位于手背部,當?shù)?、5指間,指蹼緣后方赤白肉際處。

按摩手法:每天晚上臨睡覺前按揉手上的液門穴3~5分鐘,馬上就會覺得嘴里面和眼睛里有液體出來,能夠較好的緩解眼睛干澀的癥狀。

4、四白穴

位置:在你正視向前看的時候,在眼眶邊緣下面有一個凹陷的地方,你按這個地方的時候會非常的酸,它是一個小的凹陷,這個凹陷叫眶下孔。

摩手法:每隔兩個小時用食指以畫圈的方式按壓此穴位,可讓血管里的血更加充盈,讓它的流速有一些改變,這樣對眼睛有一些好處。

5、上明穴

位置:魚腰下面、眼瞼的上部捱著眼眶的部位叫上明穴。

按摩手法:用食指在眉毛處以畫圈的方式進行輕揉按摩,直至眉毛處感覺到熱為止。

6、率谷穴

位置:太陽穴在眉梢再往外邊一點,按揉太陽穴,再往外一個穴位,就是在耳尖直上1寸半的地方,有一個率谷穴。

按摩手法:每隔兩個小時用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,此穴位上的顳肌也是邵陽經(jīng)所過的路線,按揉它以后,對放松你眼周的肌肉非常有好處。

7、四神聰

位置:百匯穴的前后左右有四神聰,這個穴是一個安神的穴。

按摩手法:用大拇指和食指以畫圈的方式按壓此穴位,可緩解眼疲勞,起來放松眼睛的效果。

8、天柱穴

位置:枕骨粗隆下面1.3寸有一個特別大的經(jīng),這個經(jīng)的旁邊是天柱穴。

按摩手法:大拇指進行按壓,感到酸痛即可??删徑庋劬ζ谶€能放松頸肩,對脖子的玉枕和天柱特別的重要。

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