肌肉在生活中作為常見的食材，含有的營(yíng)養(yǎng)也是人體所需要的。高血壓患者在生活中是可以食用肌肉的，盡可能不食用雞皮。肌肉主要含有的蛋白質(zhì)，脂肪含量是比較低的。
高血壓患者只要不吃雞皮就可以，雞塊是可以吃的而且雞肉是低脂肪，低熱量的食物，所以高血壓患者只要適量吃就沒(méi)什么問(wèn)題。也很好被人體吸收。對(duì)營(yíng)養(yǎng)不良貧血者都是最好的選擇。
高血壓的患者可以吃雞.高血壓的患者要少吃鹽,鹽吃多了血壓就會(huì)很難控制.但如果您同時(shí)血脂很高,也會(huì)造成血壓不容易控制,這時(shí)候您就要少吃雞,特別是雞皮,內(nèi)臟等膽固醇含量很高.
您的血壓不容易控制要考慮以下方面的問(wèn)題：
1.是否鹽吃的太多,每天吃的鹽要少于6克,喝湯最容易導(dǎo)致攝入鹽過(guò)多.
2.降壓藥物是否適合您.有些患者血壓高,是因?yàn)檠萘扛?水鈉潴留,這時(shí)候利尿劑是最合適的,有些患者是因?yàn)榫窬o張,交感神經(jīng)興奮為主,則要選用β受體阻斷劑或ACEI,ARB類藥物,如果是繼發(fā)性高血壓,治療的關(guān)鍵是治療原發(fā)病.所以您可以先試著調(diào)整一下藥物的種類.
3.是否抽煙,血脂高,生活不規(guī)律等.這都會(huì)導(dǎo)致血壓不容易控制,另外要避免喝濃茶,咖啡等導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮的飲料.如果體型肥胖,還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),控制體重,但血壓太高的時(shí)候不能運(yùn)動(dòng),避免發(fā)生意外.
