在我們吃李了的時候,感覺到李子的味道酸酸甜甜的非常的好吃。特別是有些喜歡吃酸的孕婦更是對李子是喜歡的不得了,但是孕婦能吃李子嗎?孕婦吃李子會有哪些危害嗎?李子中含有著很豐富的營養(yǎng),比如說有各種的維生素,蛋白質(zhì),鈣,磷等礦物質(zhì),各種的營養(yǎng)酸等。
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既然我們知道了李子的營養(yǎng)豐富,營養(yǎng)價值高,還有一定的食療價值,當(dāng)然吃李子會對身體帶來益處的。李子對于一般的人群來說是可以食用,那孕婦能吃李子嗎?孕婦吃李子會不會對胎兒有影響呢?
李子酸酸甜甜,很符合孕婦的口味。然而,孕婦可以吃李子嗎?李子營養(yǎng)豐富,果實中含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素B1.B2.C、鈣、磷、鐵、谷酰胺、絲氨酸、甘氨酸、脯氨酸、蘇氨酸、丙氨酸等營養(yǎng)成分。因此李子是適合一般人群食用的,也包括孕婦。但應(yīng)該適量食用,對于脾胃病弱的孕婦對于李子應(yīng)該少吃為妙。
李子危害人體也確有其實,孫思邈說: "不可多食,令人虛"?!兜崮媳静荨份d:"不可多食,損傷脾胃"?!峨S息居飲食譜》也有"多食生痰,助濕發(fā)瘧疾,脾虛者尤忌之"的話。生活中證實,多食李子能使人表現(xiàn)出虛熱、腦脹等不適之感。發(fā)苦澀味和入水不沉的李子有毒,也是不能吃的。李子多食生痰,損壞牙齒,體質(zhì)虛弱的患者宜少食。
孕婦能吃李子嗎,專家說孕婦是可以吃李子的,而對于像那些有胃潰瘍,胃病,有急性慢胃腸炎的人們是不可以吃李子的,因為在李子中有果酸的存在,所以李子吃的過量了就會引起的脾胃的損傷,并且還會有胃病的現(xiàn)象。還要注意的是小兒也不宜吃李子。