骨骼線閉合后如何增高

作者:xiaobao27  時(shí)間:2015-11-28 19:36:49  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

骨骼線閉合后想要增高需要合理飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、注射生長激素等。

1、合理飲食:在平時(shí)如果想要增高,需要通過合理的飲食習(xí)慣,盡量選擇吃一些含鈣量比較高的食物,能夠促進(jìn)身體長高。

2、運(yùn)動(dòng)鍛煉:生活當(dāng)中也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步或者跳高等也有利于身體增高。

3、注射生長激素:必要的時(shí)候可以去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu),通過注射生長激素的方式來促進(jìn)身體長高。

除了以上比較常用的治療方式以外,也可以通過充足睡眠時(shí)間進(jìn)行改善。

  • 男科醫(yī)院
  • 婦科醫(yī)院
  • 皮膚科醫(yī)院

猜你喜歡


相關(guān)問答


養(yǎng)生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點(diǎn)排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃