頸椎退行性骨關(guān)節(jié)炎一般可通過以下方式預(yù)防:
1、良好的生活習(xí)慣:建議患者盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,盡量避免長時(shí)間伏案工作或者低頭玩手機(jī)。
2、注意休息:患者還應(yīng)注意休息,盡量避免過于勞累,以免加重頸椎退行性骨關(guān)節(jié)炎的現(xiàn)象。
3、注意保暖:患者還應(yīng)注意頸部保暖,盡量避免頸部受風(fēng)或者受涼,同時(shí)還應(yīng)注意避免空調(diào)或風(fēng)扇直吹頸部。
如果患者出現(xiàn)頸椎退行性骨關(guān)節(jié)炎的現(xiàn)象,一定要及時(shí)去醫(yī)院就診,并且在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療,以免延誤病情。