腿抽筋后小腿一直疼是什么原因造成的?

作者:fyy25  時(shí)間:2015-08-07 04:40:22  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

腿部抽筋后腿一直疼,可能是由于運(yùn)動(dòng)過(guò)度、過(guò)度疲勞、受涼等原因?qū)е碌?,建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

1、運(yùn)動(dòng)過(guò)度:運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的疼痛,可通過(guò)減輕運(yùn)動(dòng)量,多休息,進(jìn)行緩解。

2、過(guò)度疲勞:如果是過(guò)度疲勞引起的腿部疼痛,可通過(guò)多休息,養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,早睡早起也可緩解腿疼的情況。

3、受涼:如果腿部疼痛是因?yàn)槭軟鲆鸬?,可通過(guò)對(duì)腿部熱敷的方式進(jìn)行緩解,不僅可以加快腿部的血液循環(huán),還可改善疼痛。

除此之外,抽筋后出現(xiàn)腿疼,也可能是由于缺鈣等原因?qū)е碌?,可在飲食中多補(bǔ)充一些鈣元素高的食物和補(bǔ)充鈣片進(jìn)行調(diào)理。

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