? ?頸椎病是很多的人們常見的一種疾病，不論是哪個年齡層的人們都會有這樣的病癥，不僅僅是發(fā)生在老人群體之間，頸椎病和我們的身體的器官是緊密相聯(lián)的，尤其是我們的頸椎，是聯(lián)系我們身體器官的重要的環(huán)節(jié)，多多的關(guān)心自己的身體健康是非常的好的。
? 1、改善與調(diào)整睡眠狀態(tài) 睡眠姿勢不好的人也容易造成勁椎出問題。睡覺的姿勢也是千奇百怪，如果晚上睡覺的時候不能有一個良好的睡姿的話，早上起來的時候很有可能有落枕的現(xiàn)象。睡姿不當(dāng)也會引起腰酸腰疼，嚴(yán)重的情況下會造成勁椎出現(xiàn)問題，那么勁椎病便會自然而然的出現(xiàn)了。睡覺的時候，枕頭的選取也很重要，最好不要選擇一些硬度很高的枕頭，這樣會使脖子受到損傷。所以說如果你脖子會出現(xiàn)不舒服的話，就要及時調(diào)整你的睡姿了。 2、糾正改善工作中的不良習(xí)慣 從一些報道中我們可以總結(jié)出，一般情況下，司機、程序員、教師、電腦族這類人群患上頸椎病的幾率是最高的。因為他們長時間的保持著同一個姿勢，而且是長時間的坐在那邊，當(dāng)脖子長期不能得到休息的時候，它們也會;罷工的。有些人坐姿不好也會產(chǎn)生勁椎出問題的，這類人常常歪到在那邊，讓脖子處于一個不適的狀態(tài)下，長時間便會長生疼痛。因此，平時我們要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅持半小時就活動一下，這樣有利于脖子的;休息。
? ?中醫(yī)認(rèn)為：肝腎虧損，筋骨不堅是本病的根本。肝主筋，肝血不足經(jīng)筋失養(yǎng)則松馳無力，則椎體移位，或破裂使椎間盤突出。腎精不足，骨失所養(yǎng)則退變，或產(chǎn)生骨質(zhì)增生，骨質(zhì)疏松。當(dāng)以滋補肝腎為主。人之氣血不來源于后天之水谷精微，惡心，胃腸不適消化功能減是氣血化源不足。2、首先是正骨，找了一個專業(yè)的骨科醫(yī)生把錯位、扭曲的骨頭糾正回來，有必要還要帶頸椎固定器械！
3、選擇合適的枕頭：淘寶搜：糖果圓枕牽引勁椎保健中藥枕頭我在用
4、由于天天上班對著電腦，調(diào)整低頭習(xí)慣比較難，所以選擇了一套器械固定電腦，調(diào)整視角： 淘寶搜：美國顯示器支架帆船鋼琴烤漆他家這臺設(shè)備
5、現(xiàn)在半年多復(fù)查，頸椎病好了，就是平時還得注意，不要低頭太久就可以了：
? 以上就是治療頸椎病的方法，方式，希望可以幫助到大家，這樣對于自己的頸椎來說是非常的好的，尤其是對于老年人和白領(lǐng)一族來說，多關(guān)心保護(hù)自己的頸椎，自己的頸椎是非常的重要的，如果不及時治療按摩自己的頸椎，等時間久了之后，就會造成大的影響。
