當(dāng)今社會上，各式各樣的疾病困擾著人們。隨話說，人吃五谷雜糧，哪有不生病的道理?？吹竭^很多人，自己捶打胳膊的情況，問過他們，這時(shí)候很多人就說自己不知道怎么回事，就是感覺胳膊酸軟無力，那么這是什么情況造成的那？
造成胳膊酸軟無力，有輕有重，通?？赡苁且幌聨追N情況：
1跟你平時(shí)的運(yùn)動量有關(guān)系，如果長期不運(yùn)動，,突然間運(yùn)動量加大，常常會有這種情況。
2跟你平時(shí)飲食也有相當(dāng)大的關(guān)系，比如營養(yǎng)的流失。
3還有可能跟你的腎功能有關(guān)系。
4跟平時(shí)的體質(zhì)也有相當(dāng)大的關(guān)系，體虛者經(jīng)常有這種情況。
意見建議:
1加強(qiáng)身體鍛煉，多進(jìn)行有氧運(yùn)動，例如：散步、太極、游泳等等。
2多吃一些含有維生素以及鈣豐富的食物。
3建議去做一次比較全面的身體檢查，因?yàn)橛袝r(shí)候胳膊酸軟無力，也有可能預(yù)示著某種疾病的發(fā)生。
4放寬情緒，保持一種愉快的心理。
胳膊酸軟無力，是最明顯的疲乏無力見于重癥肌無力患者，由于患者的神經(jīng)肌肉間傳導(dǎo)障礙，故其橫紋肌極易疲乏，稍經(jīng)活動，即迅速呈現(xiàn)無力狀態(tài)，持續(xù)而迅速的動作更易引起疲乏，疲乏感往往晨輕晚重，補(bǔ)充氯化鉀后乏力可減輕。建議到醫(yī)院做一個檢查為好。
生活中我們會遇到各式各樣的疾病，但是我們不要被它所困擾。當(dāng)感覺身體有任何不適的時(shí)候，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，給身體做個檢查，以免延誤了病情。盡量不要自行用藥，醫(yī)生會給我們對癥下藥，把痛苦減輕到最小。
