便秘能吃鴨血嗎

作者:小雨  時(shí)間:2014-08-21 16:00:52  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

便秘能吃鴨血,因?yàn)轼喲?dāng)中含有豐富的維生素以及微量元素膳食纖維素等營養(yǎng)物質(zhì),通過治療以后能夠改善腸道蠕動(dòng),具有潤腸通便、預(yù)防便秘的輔助效果所以能吃鴨血。

鴨血屬于一種含鐵性多的食物,通過吃了以后能夠起到潤腸通便、預(yù)防便秘的效果,同時(shí)還可以促進(jìn)體內(nèi)毒素和垃圾排出,具有美容養(yǎng)顏、促進(jìn)新陳代謝的輔助作用,所以在便秘期間可以吃鴨血。

便秘期間還應(yīng)該多吃一些新鮮的水果蔬菜,比如香蕉,蘋果,梨,獼猴桃等食物能夠幫助緩解。

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