高血壓能吃蠶豆嗎

作者:米老頭  時(shí)間:2014-08-20 15:00:19  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓是能吃蠶豆,需要少量吃。

由于蠶豆里面含有營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富,例如蛋白質(zhì)、維生素b1、纖維素、礦物質(zhì)等,營(yíng)養(yǎng)成分相對(duì)會(huì)比較高,所以高血壓患者在平時(shí)適當(dāng)時(shí)還可以供給身體所需營(yíng)養(yǎng)成分,并不會(huì)使血壓產(chǎn)生影響,不過(guò)在平時(shí)盡可能避免一次性吃太多,因?yàn)樾Q豆一般不容易消化,防止引起消化不良。

高血壓在飲食上要以低脂、低鹽食物為主,避免吃油脂性比較多的食物會(huì)影響病情,可以多吃綠葉蔬菜、水果等,例如茼蒿、油麥菜、胡蘿卜、蘋(píng)果、雪梨等。

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