高血壓能吃綠豆沙嗎

作者:小雨  時間:2014-08-18 16:24:37  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

高血壓一般能吃綠豆沙,但不建議多吃,以免增大胃腸道負(fù)擔(dān)。如果血壓水平控制不好,可及時就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

綠豆沙含有豐富的營養(yǎng)成分,比如碳水化合物、蛋白質(zhì)等,其中含有的多糖物質(zhì)能增加脂蛋白酶的活性,促進(jìn)體內(nèi)血脂代謝,可幫助降低血脂,通常不會引起血壓升高,因此高血壓的人能吃綠豆沙。

綠豆沙是由綠豆熬制而成,屬于涼性食物,高血壓的患者要注意控制攝入量,避免一次性大量喝,以免引起胃部不適,造成腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀。

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