伴隨著手機上和電腦上的普及化，我們的辦公室方法也越來越愈來愈方便快捷，但長期維持著同一種姿勢和姿態(tài)也促使我們的人體出現(xiàn)各式各樣的問題。我們常常會聽見許多工薪族埋怨腰酸背疼、頸椎酸痛、肢體麻木等，這種全是普遍的骨節(jié)不適感病癥。造成關(guān)節(jié)痛的原因有很多，包含各種各樣關(guān)節(jié)炎和骨關(guān)節(jié)病，主要表現(xiàn)為骨節(jié)的腫疼、炎癥、沒法一切正常伸屈等病癥，需要立即醫(yī)護。
手腕子是身體較為敏感的骨節(jié)，手腕子關(guān)節(jié)疼痛是普遍的關(guān)節(jié)痛種類之一。那麼，手腕子關(guān)節(jié)疼痛怎么辦呢?
冷敷。手腕子關(guān)節(jié)疼痛該怎么辦，敷熱和冰敷是普遍的減輕方式 。當痛感較為強烈時，可在手腕子處放一包醫(yī)用冰袋，并一邊推拿。要記牢在手腕子處放一條濕純棉毛巾和醫(yī)用冰袋分隔，防止醫(yī)用冰袋凍傷手腕子。當痛感獲得減輕時，可除掉醫(yī)用冰袋。
敷熱。敷熱則是用熱純棉毛巾敷在手腕子處，可以改進血液循環(huán)系統(tǒng)，清除積血，減輕發(fā)炎癥狀。
活動手腕子。假如手腕子有顯著的刺疼，可做一些柔和的活動，能夠 旋轉(zhuǎn)手腕子，用力撐起來餐桌做促進健身運動，將手腕子舉起到肩部以上。
吃藥。假如疼痛強烈難以忍受，可服食應急止疼的藥品，可以合理消炎止疼，可是可能造成依賴感，最好是在醫(yī)師的具體指導下服食。
手術(shù)醫(yī)治。假如基本的治療方法不奏效，并且手腕疼痛有加重的發(fā)展趨勢，手腕子活動出現(xiàn)阻礙，那就需要考慮到開展手術(shù)治療了。
手腕子關(guān)節(jié)疼痛該怎么辦，上文得出了5種治療方法。如果是由關(guān)節(jié)炎造成的，那就需要搞好消炎對策，防止發(fā)炎進一步惡變，可能影響到全部手掌心。如果是由外力作用導致的骨節(jié)軟骨負傷，可選用部分封閉治療方式 修補損傷的軟骨。要防止骨節(jié)病癥，平常就需要培養(yǎng)優(yōu)良的生活方式，多開展鍛煉身體。
