蹲墻功并不能治好百病，只可以起到輔助調(diào)理的作用，在最強(qiáng)的時(shí)候可以從一定程度上調(diào)節(jié)脊柱，避免出現(xiàn)脊柱移位以及傾斜。
蹲墻屬于比較常見的鍛煉方式，在蹲墻的時(shí)候通常會(huì)有一張一弛和一伸一縮的動(dòng)作，在運(yùn)動(dòng)的過程當(dāng)中脊柱當(dāng)中移位和傾斜的椎體一般會(huì)回應(yīng)到原點(diǎn)，能從一定程度上調(diào)理腰椎間盤突出和骨質(zhì)增生，對(duì)腰腿疼痛以及輕度的駝背也有一定的改善效果，還包括輕度的雞胸等癥狀。蹲墻還可以鍛煉頸部以及肩部和背部，腰部的肌肉和韌帶也可以得到鍛煉，能從一定程度上快速的提高手部腿部的整體實(shí)力，還可以提高人體的抵抗能力。脊柱異常之后可能會(huì)誘發(fā)十二指胃潰瘍、腹膜炎、便秘、頭痛、坐骨神經(jīng)痛等，還包括膀胱炎和孕婦難產(chǎn)等，這些都有間接性的關(guān)聯(lián)，通過練蹲墻功可以起到輔助調(diào)理作用，但是還需要遵照醫(yī)囑選擇治療方式。
人體的鍛煉方式有多種，通過鍛煉都可以幫助提高身體的免疫能力，從一定程度上預(yù)防多種疾病，但是運(yùn)動(dòng)并不是治療疾病的方法，需綜合調(diào)理。
