跑步前腳掌疼可能是由于正?,F(xiàn)象,肌肉拉傷,外傷等原因引起的,建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
1、正?,F(xiàn)象:如果在進(jìn)行跑步前,進(jìn)行了劇烈的熱身運(yùn)動(dòng),可能會(huì)引起疼痛,建議掌握正確的跑步姿勢(shì)。
2、肌肉拉傷:如果在跑步前沒有進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),可能會(huì)導(dǎo)致局部出現(xiàn)肌肉拉傷,出現(xiàn)疼痛,建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行熱敷,緩解癥狀。
3、外傷:如果在跑步前腳痛,不小心受到外界的碰撞或者擠壓,可能會(huì)引起疼痛,建議對(duì)局部進(jìn)行按摩。
此外除了這些原因,也可能是由于筋膜炎等原因?qū)е碌模ㄗh及時(shí)就醫(yī)。